蛤蟆油俠 wrote:
小弟差不多在過半年就要等當兵了,拒絕當草莓兵的心情下,
3000要怎樣鍊才可以跑到11分左右)
現在3000不需要這樣成績，只要不出事，連長就開心了。放心不怕跑不完沒人會罵你，只是要快樂，因為已經沒有壓力了。
workcool wrote:
我那個年代...下部...(恕刪)
我也有相同的經驗,在中心新訓時,3千怎麼跑都跟不上,沒有一次不落隊的
下部隊後跑更長的五千公尺,第一週完就跑得完了,不為什麼,因為菜鳥都
排在最前頭,後面全都是老兵跟士官....
那時候軍團或是總部來測5千,整個部隊開跑後,後面就跟著一輛悍馬車,那
不是用來急救醫療用的,你只要跑落後於悍馬的車頭,測驗官就會叫你上車
搭車到終點,之後假單就不用送了
可能貴單位真的很精實吧
現在一般部隊的話
十二分二八絕對已經是大家的偶像了
不用想跑太拼
用拼成績的念頭去練
也許比較有進度 但是容易受傷 能持續多久也說不上
不如當作練自己的身體健康
現在正常部隊十四分以後比比皆是
建議你一開始 以十三分為目標吧
循序漸進才是王道
至於怎樣算飆
三千跑進十二分 厲害
三千跑進十一分 真的很屌
三千跑進十分內 大家都會討論
真的有人跑進十分內嗎
我看過不少 其中也有不是原住民的
我也見識過 武裝三千只比我徒手三千慢一點 是原住民
也有認識有人飆到十字韌帶都斷了...
我只能說 健康第一
但是不要過度保護自己
在可以的程度下 適當的自我要求與忍耐 是對自己有幫助的
講自己的單位太敏感了
都是國防機密
姑且說是 "人妻偵搜大隊"吧
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