01上有沒有人想打籃球？ (第56頁)

冰心冷影

冰心冷影
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551樓

2006-03-20 19:47

lanpeng.........我...... orz

哎呀～小弟因為補習....所以都會有吃宵夜的習慣....（之前不會啦

）
能練球的時間實在是很難擠出來....
加上....越來越少打球.....
腳踝跟小腿的力氣都越來越小囉～！
不過....我還是會努力減肥的～

不過......對不起.....lanpeng&Fable我又當槍王了.....

eric6784

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552樓

2006-03-20 22:14

Fable~
工作如何呀?還順利嗎?

lanpeng

lanpeng
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553樓

2006-03-21 23:22

冰心桑一起努力吧
我的目標是減到72kg, 恢復三年前的魔鬼身材

eric謝謝你的建議
不過我重心偏高,下盤力道不足, 執行起來效過也蠻差的

可能要多鍛鍊下盤, 跟訓練移動重心吧...

DaPang

DaPang
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554樓

2006-03-22 17:34

++ wrote:
請問01籃球隊有考慮成立台南小隊嗎

老實說我是籃球重度殘障，喜歡看，但是就只會投球，不會運球。 orz

比起來，我比較會打排球跟羽球。

每天都在想睡覺

eric6784

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555樓

2006-03-22 21:59

啊~板上"王"級的角色出現了!!
不過~要是能成立"台南小隊"......應該粉屌吧~
到時候就可以南北對抗了......

不過,這個夢想能實現嗎?

還是祈禱週六放晴卡實在!!

要找我?請到01籃球社殘障組報到

yuanleex

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556樓

2006-03-23 8:57

最近都一直下雨..
都生锈了~煩~~~

冰心冷影

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557樓

2006-03-23 14:56

哎呀～lanpeng.....我已經每天睡前仰臥起坐＆伏地挺身各10下了～
努力中.....
因為我標準體重上限是70kg......我超過挺多的.....

對了～
腳踝的力量怎麼練呀～
我有點想換帳號說～

fq

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樓主

2006-03-23 16:41

看大家這麼熱血, 禮拜六我是一定要重返球場了!!

一些基本動作其實不難, 防守就是重心壓低, 打死位置不讓而已, 對手一出手眼睛要盯著球, 身體卡位不讓人衝進來, 平常練一練螃蟹步, 也有助於橫向移動

投籃, 只要多投就會準, 但是身體要記住那個感覺, 一次一次出手累積球感, 放槍的機會就少啦

講了這麼多, 只能歸納出一個原因,

就
是

沒有我大家就忘記怎麼贏球啦, 哈哈哈

同文發表在：FQ世界 http://www.gogococonut.blogspot.com

DaPang

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559樓

2006-03-23 19:18

fq wrote:
沒有我大家就忘記怎麼贏球啦, 哈哈哈

那...來pk羽球吧.....

籃球我是殘障..不敢跟你pk,羽球還滿有自信的...

每天都在想睡覺

create

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560樓

2006-03-23 22:36

PK羽球～我左手讓你.........
fq是社團的精神象徵呀！！！你來的話～可以提正不少士氣唷～
對了～我就是"冰心冷影"啦~
換個帳號～我是"伯"霖~~~~~~~~（不是"柏"霖）.....這個字我蠻介意的～
哈～～～～～～這禮拜我又要消失了～
小弟我要回高雄掃墓～
大家別介意.....

洪爐之火鍊真金~寒梅傲雪花更香─意由心轉、相由心生─