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腰椎間盤突出治療~


想辦法減肥.....
降低腰椎壓力

我自己就是椎間盤突出患者

所有復健,民俗療法都試過,拉腰,針灸,整骨...都沒用...

只要站超過5分鐘就痛的開始流汗,晚上吃止痛藥睡覺

原本打算開刀,顯微手術,醫生都安排好了...

突然想起以前在健身房騎飛輪腳踏車,騎完腿可以抬很高不會痛

再加上過胖...

於是開始了我的減肥計畫...

從原本85kgw...降到目前72kgw...

腰完全不會痛

先試試看我的方法,不用花大錢,但唯一要注意的是

挺直腰桿...騎室內健身腳踏車...而不是戶外腳踏車

蠻擔心這篇發言被當成廣告文..
不過我可以免費幫忙做一些資詢 不過還是得現場看比較準
或者幫忙介紹給一些比較厲害的同行
新竹以外地區就比較沒辦法了
我今年21歲
醫生也確定是椎間盤突出,他說唯一會好的方法就是開刀
我問他那復健呢?
他很篤定的跟我說那只是減少你的疼痛沒有用
要好只能開刀

我一月底因為兵役的關係,又做了肌電圖檢查
幫我做肌電圖的醫師本身是復健科的醫生,他問我有沒有做復健?
我跟他說醫生跟我說只能開刀的事情,他有點生氣的跟我說

你有上網查過椎間盤突出這個病嗎?
不要只聽醫生說,你要自己了解,上網做點功課花不了你多少時間
他最後還開玩笑的跟我講,你下次複診問問他,如果是他自己得了這個症狀,他也只會選開刀嗎?

他說有很多病患都因為復健而康復了
他最後問我在哪唸書,幫我寫了一個紙條,上面寫著肌電圖判定出來的狀況
還有淡水馬偕復健科醫生的名字,他建議我去那邊做復健,最後他怕紙條感覺太隨便,還簽名蓋章。


最後
我很高興我有遇上這個替我檢查的醫生
不然我可能就要被某個想賺業績沒醫德的人給騙開刀了

hiplay wrote:
我今年21歲醫生也確...最後
我很高興我有遇上這個替我檢查的醫生
不然我可能就要被某個想賺業績沒醫德的人給騙開刀了
(恕刪)

等你真的復健成功再談吧,
椎間盤突出如復健會好就沒那麼多人開刀了,
就算是開刀過,也不是不會復發,
建議你去三總骨科再重新檢查過再下定論.

復健真的有用嗎?我很懷疑,因為每個人狀況不一樣,我認為在沒有延誤治療的狀況下復健能控制疼痛到一個比較輕微的範圍內應該是比較正確的說法,我因為不敢開刀,我本身復健4年多了現在還是在做復健,前兩年做腰,後來覺得差不多好了的時候,沒想到換脖子了,一個星期去4到6天,一年超過200天,都痛的時候一天做腰一天做脖子,平常腰不痛時都比較常做脖子,結果勒還是只能一直去復健,雖然症狀受到控制但只要3-4天沒去做症狀馬上倒退一截只能在忍痛做4-7天才能再恢復到受控制的程度,對我來說做復健除了花錢花時間之外最難過的是其他人的言語,因為沒痛過的人總是會覺得說有沒有那麼誇張會那麼痛嗎?你怎麼不開刀看看?這時心中除了無奈之外也只能說等你遇到了就知道痛了
當然也有很多成功的案例,如板上的其他網友們以及我的2個朋友腰做了半年或一年就好了只有變天時偶有疼痛,如果你是剛發病的人建議你天天去做復健只要你覺得有進步請持續做半年相信你會像我的朋友一樣恢復到幾乎痊癒的程度
maxuser55 wrote:
復健真的有用嗎?我很懷疑,...(恕刪)

復健4年多你太有耐心了吧,腰椎間盤突出有時會造成肌肉萎縮,
醫生都沒告訴你嗎?我是開刀復發過做復健,3個月就不再痛.
現在用內視鏡手術安全多了,還是去開刀吧.

jupid wrote:
問題是要自費MRI又...(恕刪)


去大一點的醫院看神經外科就會幫你安排健保的 MRI,

印象中,去林口長庚,第一次安排神經傳導(還是肌電圖?忘了)的檢查,第二次就安排 MRI。

反正醫院會儘可能的幫你做各種檢查.....

像我的例子,神經傳導檢查根本就是浪費。醫生後來也說神經傳導檢查不能當後續治療的依據,參考價值很低。
我們總以為自己比大多數人聰明,但其實我們就是大多數人。
謝謝您唷...我已經有做MRI了

大致上詳情是這樣的

我先在復健科做了約半年的復健,復健科醫生先是幫我做X光,但X光應

該是看不出來椎間盤有沒有突出的,醫生卻直接跟我說,我應該是椎間

盤突出一直要我做復健,該醫生一直跟我說下個禮拜沒好轉

就幫你做MRI,一個禮拜兩個禮拜過去....過了一個月,醫生遲遲不肯開

給我做,問題也一直沒有改善,我就問醫生我轉到骨科看會不會比較好

醫生居然回答我,你可以試試看沒關係阿!!!

我心中的OS是,你是專業的醫生怎沒辦法給我確切的答案,卻還要我

裝笨來請教你行不行....

(事實上我後來也查了網路上很多資料,大多是看神經外科,或是骨科的醫生會比較快開MRI,我的親戚也是看骨科,沒兩三次醫生就開MRI)

後來轉診到骨科,第一次門診,醫生也不是很想開MRI,第一周也是開跟已經吃了半年的藥,一模一樣的藥給我吃,(止痛藥,胃藥,貼布)

坦白說吃之了效果也沒比較好,疼痛也沒舒緩,到了第二週再去複診,醫

生說我這不像是椎間盤突出,在他的專業看來很不典型的症狀,又要再

開藥給我吃,我很直接了當的跟他說,我不想吃藥了..吃半年一樣的東

西很煩,這個時候醫生才問我說,你真的要做MRI ? 我的回答是,能盡

快檢查病因當然是做比較好,後來醫生才說好吧,我們醫院剛好也缺業

績!!!! 瞎咪....心中的疑問又來了,做MRI還有業績之分的 ?

最後檢查出來真的是椎間盤突出,但是醫生說突出來一點,還不是最嚴

重的,所以還好...看你是要繼續吃藥還是放著自然好,這個時候又要裝

笨的問他,那我需要繼續去復健嗎 ? 醫生居然回我說看你阿,痛的時候

去也行,不想去也行....

所以我心中的疑問又出來了....

1.椎間盤突出不幹麻真的會自然痊癒嗎?

2.這樣的醫生是專業還是敷衍?

現在的我只想尋求密醫協助了,感覺這些醫院的醫生怪怪的...
jupid wrote:
謝謝您唷...我已經...(恕刪)


你知道腰椎間盤突出的原理嗎?

其實腰椎間盤突出「很難很難」會治好,我對治好的定義是腰椎間盤恢復原貌。而不只是背部不痛,腳不麻,腳舉的很高。事實上因為我們的不注意健康,我們的腰椎間盤早已嚴重老化,失去彈性,失去水份。而這些都是無法復原的,相信你在看 MRI 結果時,醫生有跟你說明才對....

纖維環破裂無法癒合,髓核被擠出來也不會自己跑回去(輕微的情況可靠復健治療),但別忘了纖維環的裂縫隨時都會因為突如其來的壓力,讓髓核又被壓迫出來。又復發了~~~~

有的手術是把突出的部分切除,但同樣的,仍會因姿勢不良,坐太久,又再度復發.....
另一種手術手術是把有問題的椎間盤整個拿掉,改用金屬製品取代,但原本是有彈性的組織換成硬幫幫的金屬,手術後應該會有很多限制及後遺症。

目前根本沒有治療腰椎間盤突出的藥,醫生開的都是止痛及消炎藥。如果你不開刀,而復健也做了半年以上,就醫生的立場而言,已很難再有更好的治療效果了,剩下的就是靠你自己的保養~~~

1. 不要長時間坐姿 (最長一個小時,一定要起來走一走),坐姿是腰椎間盤受壓力最大的時候。
2. 如果狀況許可,可以增加躺下,狗爬,吊單槓這些動作的時間,這些可以讓腰椎間盤得到最充份的休息。
3. 請教復健科醫師強化背部肌肉的動作,每天都要做,強壯的肌肉可分擔腰椎間盤的負擔。

以上是個人經驗




我們總以為自己比大多數人聰明,但其實我們就是大多數人。
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