隼男 wrote:
哇～亞瑟士，這真是跟美津濃一樣冷門的品牌(驚嘆)。
最近某台有田徑賽的轉播
穿他們家的鞋子的人不少的
日本國內的話幾乎全是穿他們兩家的
不過說真的
ASICS慢跑鞋真的都很醜
只有頂級的馬拉松鞋不錯看明明休閒鞋和OT都作的滿好看的啊
不過記得一定要去試穿啊~~
一跑起來就是好幾km 不是貴就好 記得要考慮襪子的厚度
合腳最重要 板上有位老兄有寫篇選鞋教學很讚 可以去找一下
千萬不要人家說哪雙好就買哪雙 每人腳型都不同~~
acerg wrote:
慢跑時 呼吸怎麼調整?!
可以試著聽音樂練習 音樂都有固定的節奏
跑久後你的身體不自覺的會有一定的節奏感
啊一開始不要聽快歌 不然會吃不消
因為有一次我聽Linkin Park跑步...快爆了
