請益如何變胖？ (第5頁)

Elaine Chen

Elaine Chen
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41樓

2007-11-23 23:24

我176cm, 53kg orz............ orz

yayayuting

yayayuting
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42樓

2007-11-24 4:37

tekken wrote:
因為慢慢接近中年，總...(恕刪)

樓主~~~小弟跟你請教如何變瘦??

yayayuting

yayayuting
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43樓

2007-11-24 4:38

tekken wrote:
因為慢慢接近中年，總...(恕刪)

樓主~~~小弟跟你請教如何變瘦??

voss7788

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44樓

2007-11-24 11:34

我以前國中住校有一位同學因為家人管不到每餐都吃很便當後來就轉學再去割掉小腸
因為小腸是吸收養部位（印象中）,真希望他那一段可以補給我

小弟28歲到目前180-57 健身房跑了一年多喝過兩桶乳清蛋白體重一樣不變
這輩子最重時是當兵銜接訓時吃好喝好睡的好兩個月多5KG 當兵有鳳梨蝦球牛暔等
早餐吃漢堡宵夜有滷肉飯煎腳關東煮
但是下了部隊又還給學長了

現在只能期待中年發福不然真的要等下輩子了

winson0508

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45樓

2007-11-29 15:13

多吃，多運動，
運動完多吃一點，
光增加肥肉也不是很好吧。

lichengpu

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46樓

2007-11-29 18:05

我個人親身經驗，不靠藥物喔。
我從65KG，兩個月狂增10KG，
就是~每天晚餐至少吃兩個便當，一週吃三次涮涮鍋，一定要點兩盤肉。
我就是一直狂吃，狂喝甘蔗汁，因為我本身是屬於瘦巴巴體型，從小到大超羨慕胖子。
所以增加十公斤後，肚子變大了，臉變腫了(原本兩頰凹陷)，大腿變粗，髖骨已被肉肉覆蓋，腰圍從29腰增到現在34腰，不過不再猛吃後就維持現在身材了。
總歸一句，我就是猛吃涮涮鍋的啦~~~~