討論群組

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請推薦爆汗運動~~

kenhugh

kenhugh
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1326分

41樓

2014-11-04 13:46

掌上壓就拱著半小時撐著再不行壓著應該不用5分鐘就流汗...

當兵時晚點名菜鳥1上2下來回個1~2百下地面都可以流下人形汗水印

阿基掰
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0分

42樓

2014-11-11 23:18

有自虐的傾向我推薦 insanity

supramessiah
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18分

43樓

2014-11-13 3:24

深蹲甩壺鈴 200下； Mountain Climbing 100下；Russian Twist 雙腳離地 100下。

Rio Rene

Rio Rene
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5分

44樓

2014-11-13 14:50

跳鄭多讌吧我身旁朋友多說可以噴蠻多汗的
又可朔身～

niko25

niko25
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0分

45樓

2014-11-16 21:14

想要大爆汗？
你可以試試看 Insanity 或是 T25

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