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五百障礙中,真的有人全副武裝爬杆,不用腳輔助,直接用手攀到頂的嗎?

草綠服指的是素色的衣服
89年已經是迷彩服了

whung7 wrote:
草綠服指的是素色的衣...(恕刪)



成功嶺還是草綠的喔
簡單平凡就是幸福。 心是一塊田,快樂自己種。

銀河王 wrote:
昨天我去某個學校拉單...(恕刪)


因為我身體協調性很差....所以只會用手拉上去,加腳我就不會了,但沒有全副武裝就是了

wdragon12 wrote:
所以只會用手拉上去,加腳我就不會了...(恕刪)


腳是用來夾住竿子讓你的手可以減少支撐體重,
向上的動力還是要靠你的手出力~~
來看看2014 American Ninja warrior USA v.s. The World
美國隊與歐洲隊第三舞台結束後平手因此進入第四舞台(爬繩)
兩隊各派一員進行pk賽,速度最快的勝利,為隊伍拿下總冠軍。

美國隊派40歲選手Travis Rosen出場,究竟他的表現會如何呢?
請點選以下連結觀看:

Travis Rosen at Stage 4 of American Ninja Warrior USA vs. The World 2014
伍佰爬竿我之前也可以單手上,甚至是一手拉一竿這樣晃上去

但是全副武裝沒試過不用腳,應該不大容易吧

有沒有背裝備跑五百差非常多,包含板牆也是

沒背裝備腳一蹬就上去了,用不到手臂什麼力,背裝備是真的手要用力才上的去

也別說我唬爛,如果網上有澎湖168旅1807梯左右的應該都知道,這個水準當時很多人都可以達到
我是沒有看過 ~ 但我覺得以身高來說 ~

矮的人比較有爆發力 , 比較容易可能直接用手



當初當兵有一個身高190~192的

別說全副武裝了 ~ 他連爬過橋覺得很吃力 ~ 還有爬竿


(別以為他是書生 , 只是單純長的高)

(他當兵前可是他們學校的藍球隊....到了連隊也是各種蓋我們)


PS .. 我爬竿跟翻牆也是不行, 單槓也舉不起來...


不知道為什麼手就是沒辦法使上力, 搬重物卻可以使力 真奇怪 !
我當兵時已經沒有500障礙,所以不敢說全副武裝可不可以爬上去,
不過,倒是可以無裝備以雙手爬竿~
如果加上腳的輔助...我最快記錄是...我下來的時候,別人還爬一半~
連班長都說:「啥~你爬完了!!!」
只是...當時55公斤~~現在65,應該不行了吧?
銀河王 wrote:
昨天我去某個學校拉單...(恕刪)


我當兵時可以只用手上 也是教育班長
我只是普通大概中等~中上水平 
學長比較強 
但沒看人全副武裝試過
應該沒很難拉 就是要練一下 能做到的應該不少人

我那時當教育班長基本上就只是本身的正常體能
因為沒人操你 就帶兵 整天帶著新兵活動而已
而新兵的體能訓練量是不高的 所以只能保持正常體能

那時菜鳥時期 是精神折磨跟疲勞
(不給你休息 整天帶著兵 站整天 腳底站到破破爛爛 休假出去買雙軟底軍靴才改善
晚上辣正 不讓你睡 大概每天就睡3~5小時 XD)

學長是能雙手抓雙邊的槓 靠擺盪晃上去 應該也沒很強
因為我們環境一樣 都沒人操你的
只是學長老一點 比較有時間跟精神自己去練練體能
相信有被操過的絕對是更強很多的
pc8801

不夾腳的話,抓兩稈其實可能反而比較簡單,但速度不可能比單稈快

2025-10-12 14:07
xyztxt

不會的,肌群問題,雙手爬桿還是一般人較常用的姿勢跟肌群,力量夠就好,雙手各一桿晃上去的肌群一般人平常比較不會練到,而且肩膀要夠健康...

2025-10-13 18:31
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