減肥中,可是每天都要吃一包MM巧克力怎麼辦................. (第5頁)

466分

41樓

2014-07-02 14:26

想吃就吃啊，人活著就是要過得快樂啊，這個不行那個不行，還活著幹嘛

飲食控制是能做一輩子嗎，我都隨便吃，像我現在還在喝半糖飲料回這篇文，

只是

今天吃500卡，就要去燒500卡，吃了1000卡，就要去燒掉1000卡

0分

42樓

2014-07-02 15:20

去中國大陸住一個月再回來，包你瘦。

住越久反而效果越來越不好。

不管高矮胖瘦有錢沒錢男女老幼通通有效。

3591分

43樓

2014-07-02 16:34

運動強度提高,很快這些都不是問題

Qaaer

67分

44樓

2014-07-02 16:43

以逆反心理來克服此一問題
3餐都只能吃mm巧克力,連續1星期,然後可能看到mm就想吐了

143分

45樓

2014-07-02 17:17

當你運動量大到超過MM的範圍其實吃啥都沒差多運動就好了

5分

46樓

2014-07-25 11:43

就只能再多動一動阿
把多吃的熱量消耗掉囉
乾脆買個摩塑板看看如何
看電視的時候就可以一邊使用
感覺滿輕鬆的~運動起來也不會哪麼痛苦XD
總比每次吃完不動罪惡感還那麼深
這樣就不會胖得太誇張了~~
多多少少還是有運動到