討論群組

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肌弱男大樓。

蔡雨傑
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文章編號：48333993

19分

樓主

2014-01-20 23:58

therock8520 wrote:
我都在家練得或是去學...(恕刪)

請問兩百是一口氣嗎???

gisha

gisha
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13分

42樓

2014-01-23 12:36

仰臥起坐一口氣200下沒什麼~我這嫩咖都可以了~
但伏地挺身一口氣200下真的很猛耶...

izzymetal
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1分

43樓

2014-01-23 14:01

therock8520 wrote:
我都在家練得或是去學...(恕刪)

好漂亮的胸

這種臥推大概可以推到90~100kg了吧？？！！

mobile3803
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3593分

44樓

2014-01-23 14:17

你跑錯地方了

胸那麼大,怎會是肌弱男

只作伏地挺身及雙槓,能練成這樣

真的很厲害

adamabear
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文章編號：48669920

18分

45樓

2014-02-14 0:07

幫忙疊塊磚...

2012/ 07 = 173cm/ 61kg, 體脂肪18%
2014/ 02 = 173.8cm/ 60kg, 體脂肪16%

能力一般的年入百萬, 能力好的月入百萬, 你是哪一種?

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