HYDRA -666- wrote:
上班時間08:00~...(恕刪)
從一樓看到四十幾樓,朝九晚五的人真的沒幾個
普遍都是上12-15個小時的班
我的公司最近也開始要求員工加班了
早上8點到晚上8點半~其實我都覺得有點吃不消了(還是我之前太幸福?)
我是騎腳踏車加慢跑
腳踏車以前是夜騎,晚上兩個小時左右(約三十至四十公里)
慢跑是早上,一個小時半(不知道里程)
現在全都改到早上了~一三五騎車或慢跑
二四六在家跳繩或休息
某些運動要培養成習慣真的要有點意志力和熱情
下個月要買單車的訓練台了~
因為不想再吸那些校車和摩托車排出來的廢氣了
內文搜尋
從 APP 打開
X