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從110kg減到70kg..有圖有真相 分享自己的照片


鄒小宇 wrote:
呵呵... 飲料真的...(恕刪)


帥! 佩服樓主的毅力

減重後 真是帥哥一個

鄒小宇 wrote:
從以前我就很愛吃.....(恕刪)


110kg跑步
膝蓋受得了嗎?
我有一種感覺
經常做運動的人樣子都比較帥,不論任何運動,不論自己還是別人
可能因為身邊運動方面比較強的朋友樣子都很帥

鄒小宇 wrote:
我不高 我才163C...(恕刪)


請問你一個問題~我也是由100出頭的體重減肥~最瘦減到65左右~不過陸續胖瘦了幾回~目前又胖回到75~76~現在也開始要再進行減肥~不過有個困擾~就是從胖到瘦~會有很嚴重的"皮"~胸部跟肚子會有一層皮~就像氣球消風一樣~

大概就像"命運好好玩"裡面~主角後半段躺在醫院瘦下來後在玩他的肚子皮差不多~~
不知道你會不會有這情形~

不知要怎麼改善????當時65明明已經沒什麼肉~但卻還是有層皮~站著時比較不明顯~彎腰時或是做伏地挺身時~那層皮就會明顯往下~有點像魯夫(橡皮人)~

wiiwiiwii wrote:
請問你一個問題~我也...(恕刪)

我也有>_<好像生過小孩一樣=_=||,我都是靠仰臥起坐把它用緊實的... 但是 身上一堆妊娠紋,這沒辦法避免。

Cudacke Dees wrote:
http://www...(恕刪)

這個不知道是不是我錯覺,我覺得台灣女生超多都有.......
男生好像還好...還是因為男生都不穿這麼短??
樓主 我的你的景仰 真的只能用滔滔不絕
太讓我佩服了~ 容我像你致敬
有圖有真相 給你
認真運動的男人果然是最帥氣
謝謝各位的鼓勵跟支持~我還是會繼續努力瘦下去,到我要的體重...在努力減肥的人,一起加油努力~~~~~~~~
我想請問摟住一下,你這樣跑步減肥,你肚子的肉會不會鬆弛啊??因爲我之前是143公斤,就去健身院用橢圓機或騎腳車每天一小時,差不多一年后就減了50公斤,可是肚子的肉鬆鬆的。
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