體育課練跑學生︰像體罰 (第5頁)

HipHopRover
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41樓

2010-03-11 16:12

其實 17圈 40 分鐘要跑完絕對不是難事

應該是因為很多人自己沒有拿捏好分寸，在一開始就怕來不及

所以拼命的跑，跑到後面腳當然沒力

但是事實上，只要比走路略快一點跑就跑的完了

這就是力量分配的重點啊

之前為了進行長距離低心跳的練習，所以慢慢跑，輕鬆跑

跑到快10圈的時候真的會覺得累，但其實再跑兩圈就開始越跑越有力了
( 腦內啡的關係吧 )

後來一路跑完 34 圈，花了不到一小時，連我自己都嚇一跳

而且腳沒有快跑10圈來的累哦

forxdeng

forxdeng
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42樓

2010-03-11 21:26

臺灣學生太嬌嫩了~我在美國常常看到學生不論男女體育課體能訓練都是主動去做的都是繞著校園跑~

跑個步就不行~也看不出有什麼是行的!!

Jihhung

Jihhung
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43樓

2010-03-11 22:15

luckyboss wrote:
更新日期:2010/...(恕刪)

這是個好老師。

tin94082

tin94082
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44樓

2010-03-11 23:18

這是個好老師------值的鼓勵.現在的老師也想明哲保身.
有朋友的小孩,高中毎學期體育課要測25圈,現在念大學,倒覺的高中的體育課很好.

harrison221

harrison221
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45樓

2010-03-12 4:17

老師一定不是第一天上課就做測驗吧,一學期下來的練習如果學生好好跟上
跑個三千多公尺還好吧....

不然體育課應該要幹嘛? 打球? 學生不把體能練好,打球也打不出什麼名堂來啊
如果只是想要輕鬆好玩有樂趣,那帶去小學生操場大家就盪鞦韆溜滑梯好了

kisila

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46樓

2010-03-12 15:49

我朋友帶國中，他們班從一年級開始每週兩天跑三千(七圈半)，現在二年級了，体能好的跑四千(十圈)，一堆女生都能跑完了。慢一點的三十幾分，快一點的二十分左右，一開始學生也喊辛苦，現在也都跑得很高興。

jacky123456789

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47樓

2010-03-12 15:59

luckyboss wrote:
我現在大學生體育系...(恕刪)

以現在學生的素質來看，用走的就已經很給面子了...

angela000217

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48樓

2010-03-12 16:36

女生不愛跑步的原因大概是跑完後流汗怕會有異味小女生又不想讓男生聞到自己身上的味道。

kisila

kisila
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49樓

2010-03-13 10:13

angela000217 wrote:
女生不愛跑步的原因大...(恕刪)

基本上很多女生跑完身體還是香的，會臭的不跑步換打球也會臭，女生不喜歡運動很多是被老師寵壞了，不想上體育課就讓她們在旁邊坐著嘴炮，可以聊天當然不運動。月經來可不可以運動，去問一下就知道了，當然可以，還可以打球跑100米衝刺，如果她們想的話。

sendoffy

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50樓

2010-03-13 11:20

男生17圈很多嗎？以前高中體育課，是學期末最後一堂課要跑20圈
之前的體育課有跑習慣的話，根本沒問題啊！

體育課練跑 學生︰像體罰

體育課練跑學生︰像體罰