po10061006 wrote:
好不好看看個人吧~ ...(恕刪)
我真的覺得真的是個人喜好問題~
有人想要不花錢就得到效果~那當然請多多上網爬文~或是請教身旁體育科班出身的朋友
有人想要慢慢來~不請教練的~也是多爬文~外加健身房或運動器材~
錢多的一點~~那就健身房~外加偶爾教練指導~如果能跟教練成為麻吉~那恭喜你能省更多~
多兩點的~外加營養品補充~
但是總歸來說~大家都是想樣擁有好身材~~
而好身材的定義~又是非常主觀的~~
所以我"個人"覺得如果有一個團體~能提供好的補充品~和提供健身正確的方法和價值觀~
能協助自己達到自己想要的理想體態~那何不去試試呢~!!!
反正01這麼方便~是不是事實到時候在上來分享或是踢爆~
不都是造福大家嗎~^^
希望大家都能夠有自己理想的身材~
也希望想要擁有好身材的男性朋友們~能夠找到自己理想的方式~達到目標
而正在努力的朋友們~請堅持下去~不受傷為原則~營養要補充足夠~作息正常~三餐規律~
相信在不久的將來~你就會是所有"露兩點場合"的焦點拉~~XXD
PS:我是裡面的學員之一~我只能說有環境真的會激勵自己~至於值不值得~相信各位大大們心裡都有一把尺
對我來說~至少我媽和我女朋友~她們目前都是很滿意的~^^a~
下面是小弟的過程照~~別太毒蛇囉~~只是希望有興趣的朋友可以互相交流~先感謝各位大大的指教拉
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