冬天洗冷水澡的,請簽到!!! (第4頁)

golugolu0421

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樓主

2009-01-20 9:31

你有眼福吧
看到了東邪西毒南帝北丐....還有古墓派的高手啦

3C狂

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32樓

2009-01-20 16:04

小弟是洗冷水澡的.....
這習慣已經維持5年了.....
但並不是全程冷水拉....
就頭髮的部分一定要溫水...
等頭洗完了...
再來洗臉跟身體就是冷水了...
不知道這樣是不是會比較耐寒...
但小弟確實感覺比較不會感冒倒是真的...
這5年來健保卡都只在牙醫診所使用....

golugolu0421

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樓主

2009-01-20 16:42

3C狂 wrote:
不知道這樣是不是會比較耐寒...
但小弟確實感覺比較不會感冒倒是真的...
這5年來健保卡都只在牙醫診所使用..

同意+1000
洗頭還是得用熱呼呼的水啊,不然會頭痛哩
像我們家女王咳了大概3個禮拜了,大概最近才剛病癒,
換我這兩天,一起床就有很明顯的感冒症狀,但有趣的是....過了中午就沒事了
連續兩天哦.....

猜我能不能站著睡

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34樓

2009-01-20 17:31

顧小春 wrote:
這樣很猛嗎?
小弟為...(恕刪)

請問是哪裡的海邊啊??難不成那邊的村莊老人家都是武功高手嗎??

福氣啦

jarkid_shen

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35樓

2009-02-18 22:45

洗完冷水澡就真的比較不怕冷 @@

剛才洗完忍受冷水的煎熬然後就算不穿衣服光著身體但是因為身體是乾的反而覺得更暖了

這兩天天氣又開始變涼這是我剛才的測試 ^++^

intelpc

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36樓

2009-03-06 23:10

洗冷水會增加抵抗力耶,我在感冒時候,喉嚨都會不舒服,洗完冷水澡後,隔天症狀好了90%
PS:我目前在上海,目前溫度6度,剛洗完冷水澡,全身舒暢

keating26

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37樓

2017-12-18 0:28

剛剛洗完冷水澡出來
越是怕冷就越洗冷水澡

洗完基本上可以打赤膊在家裡走來走去
但是家人都包緊緊一副很冷的樣子

Prophet Dragon

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38樓

2017-12-18 10:49

3C狂 wrote:
小弟是洗冷水澡的....(恕刪)

游冷水泳的算不算？
我昨天（大概13度）也是游冷水。
上回有個"極地震盪"，弄得全台灣都下雪的那天，
大概5,6度，我也是游冷水泳。

不過游完泳是洗熱乎乎的熱水澡。

大腳哈利張

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39樓

2017-12-22 14:46

冬天洗冷水，跟體質有關，但絕對也可鍛鍊。
我可以想得到的好處是：減脂。
因為核心溫度會瞬間拉高，而且洗完冷水後還會持續在較高的溫度(類似有氧運動)
但剛開始也不要洗太久，一般人的核心溫度上來慢下去快。
習慣了之後再好好享受冬天沖涼的樂趣。

以上個人心得，僅供參考。