松A wrote:
純粹抱怨
羨慕有固定時間運動的人
羨慕把生活重心可以放在運動的人
大家都說時間是自己的，安排好怎麼會沒時間運動????
上班你以為可以準時下班嗎?
下班後要接送孩子老婆
家事也要分攤，不可能拋下家事不做跑去運動
有些自己的事情也處理。
當你排好時間要去運動，臨時又有事，可能是工作的事情，可能是家裡的事情
可能是家人又要安排其他事情你要去處理不可。
時間都無法是自己的...(恕刪)
真巧
我也是沒辦法準時下班
我也要接送小孩
我也要分攤家事
我也常遇到「排好時間要去運動，臨時又有事。」
但是我還是維持「固定運動」的習慣。
1)第一步就是早上起個特早，五點多就去運動，
什麼，爬不起來。
2)簡單，第二個方式，改成晚上22:00去運動。
如果這兩個方式還做不到，那是誰的問題呢??
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