最近看完my venus 覺得蠻有趣的,你沒看過的話可參考看看
外面環境很髒
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待在室內也不會特別好,除了久沒下雨時的pm2.5外
室外運動會曬黑
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選對時間一點都曬不到太陽,Ex:天亮前的早晨、近黃昏
事後真的很麻煩
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運動有專門的衣服(運動用機能衣更棒),運動完丟進洗衣機,人也去洗澡。洗完澡、衣服也快洗完了
跑步很無聊
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運動不只有跑步而已,我也討厭跑步,我只騎車,但騎的距離都很長(40公里含山路只是夜騎的小菜)
運動的效果
我覺膚質會變更好
體力更好時,不再覺得只是沈重的身軀,除非每次都在衝刺創告個人新紀錄
睡覺睡很深沈,時間短,自然醒就已覺得精神好
看到你的身高,若加上運動的身型
對我來說已經是路上稀有的極品等級....
如果看完my venus 沒有感覺的話
那我覺得你現況健康、心理開心,這樣就很好了
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