小弟也是屬於胖不起來的那型...從10年前到現在體重一直維持在75±1kg 怎麼吃都沒用 之前也是每天幾乎都吃宵夜以及下午茶 也蠻常熬夜的 照理說會變胖的一些原因我都有做到了 但體重還是老樣子 前一陣子結了婚 也還是沒變胖女王也覺得很納悶 看我吃的比別人都多 出去吃個合菜常常四五碗飯在吃有時候會去點個Pizza(買大送大) 來一次可以幹掉3/4個 女王吃掉1/4 然後剩下那一個大Pizza被我當宵夜幹掉... 可能是吸收不好吧最近每天早上都給他吃麥當勞 一個豬肉滿福堡+熱巧克力大概持續一個月吧...結果前兩天量體重 居然偷偷胖到79kg了問題是...還是看不出來胖到哪...即將邁入30大關 希望之後有機會胖到85kg 這樣才標準啊
出家人不打誑語 wrote:能不能分享一下怎麼樣才吃不胖阿...(恕刪) 每個人體質不同看吸收能力吧!大大你可能吸收力100%我大概只有20%所以大部分的食物對我來說--->過水而已我的腸子是裝飾品啦!我戒過煙,每晚喝鮮奶,吃宵夜,也結婚了.......只差沒用軟木塞把菊花塞住從唸專科到現在40歲嚕還是173cm 59KG