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請益如何變胖?

偷偷的告訴你......
把自己的臉打腫就可以了
小弟提供一則妙方

雞排+奶茶(全糖去冰)
自從開放黑名單功能,我看不到火車文跟飛機文了耶,萬歲!!
小弟也是屬於胖不起來的那型...
從10年前到現在體重一直維持在75±1kg 怎麼吃都沒用
之前也是每天幾乎都吃宵夜以及下午茶 也蠻常熬夜的 照理說會變胖的一些原因我都有做到了 但體重還是老樣子 前一陣子結了婚 也還是沒變胖

女王也覺得很納悶 看我吃的比別人都多 出去吃個合菜常常四五碗飯在吃
有時候會去點個Pizza(買大送大) 來一次可以幹掉3/4個 女王吃掉1/4 然後剩下那一個大Pizza被我當宵夜幹掉... 可能是吸收不好吧

最近每天早上都給他吃麥當勞 一個豬肉滿福堡+熱巧克力
大概持續一個月吧...結果前兩天量體重 居然偷偷胖到79kg了
問題是...還是看不出來胖到哪...

即將邁入30大關 希望之後有機會胖到85kg 這樣才標準啊


小弟個人經驗....只要宵夜常常吃
動得少...吃得多
自然就會胖啦...
告訴你一個秘密武器
就是每天睡前 吃一份煮的泡麵加個蛋或是依些青菜
看完整個就是很心酸

超羨慕樓大吃不胖的

想小弟我努力不懈可是羅馬依舊存在

還被叫羅馬戰士

能不能分享一下怎麼樣才吃不胖阿
每日迴向給眾生...
出家人不打誑語 wrote:
能不能分享一下怎麼樣才吃不胖阿...(恕刪)


每個人體質不同

看吸收能力吧!

大大你可能吸收力100%

我大概只有20%

所以大部分的食物對我來說--->過水而已

我的腸子是裝飾品啦!

我戒過煙,每晚喝鮮奶,吃宵夜,也結婚了.......只差沒用軟木塞把菊花塞住

從唸專科到現在40歲嚕

還是173cm 59KG







阿桐伯沒有在賣藥啦...只會打"嘴砲"
可是我也是幾乎天天吃宵夜阿
一碗泡麵或鹹酥雞雜七雜八一直吃
點心零食也是一直吃
體重依然是50多
有時還會掉到40幾
不過我是沒拉肚子啦
但似乎吸收進去沒有作用...
唉!!真好瘦到想變胖
上晚班吃宵夜吧
***
老天爺怎麼這麼不公平
我最瘦時65~當兵每天操~三餐加消夜還是一樣65
現在快破30大關~感覺喝水也會胖
我好懷念我的胸肌~腹肌~以即百看不厭的體重機

現在我都不敢站上去磅.......
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