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單槓卡關 無法進步....


swimman wrote:
正常人聽到pull up都會想到用單槓來做
像大學指考簡章上規定務必使用黑色墨水的筆(建議使用筆尖較粗約 0.5mm~0.7mm 之原子筆)書寫
有多少人會帶毛筆去寫?
如果有人問我行不行我當然也說行,就像用ring或毛巾來pull up

那沒辦法啊, 我聽到pull up想到的就是引體向上, 想到的就是練拉的肌群!
看來我們程度不大一樣吧, 可能你程度比較好囉XD

swimman wrote:
有拉而且人有往上,當然算
而且名字就叫pull up了,
就像我不會去評價一個男人的名字該不該叫英俊,
或是太陽餅怎麼沒有太陽

那你用器械或是free weight做Row 的時候人有往上嗎?
第二個影片就把Tuck FL pull up叫做 wide FL Row!
另外例子請找相近一點的!
不然我本來對你的邏輯還有想法, 評價很高的說~~~
現在你扯到名字, 太陽餅, 真是大失水準, 讓人失望捏><!

swimman wrote:
跟人溝通最好是用客觀的說法,如果絕大部分的人都不這樣子分類,嗯你覺得這樣子就這樣子嘍

明明一開始在14樓就說想練那些動作可以多做各種變化的引體向上阿...難道說不客觀?
當然後面跟你討論, 提到我個人看法的時候, 我都有註明, "對我來說"!
抱歉阿, 我就是分"推的肌群" 跟 "拉的肌群"而已,
我就說你程度可能比較好囉, 那你就不要跟我計較那麼多了唄 XD

swimman wrote:
這個我想問絕大部分人都不會覺得是,包括我

這邊提到human flag對我來說是不是歸類於pull up, 我也沒說"是", 我是說你可以自己定義阿!
畢竟有推有拉!
既然你覺得不是那就不是囉^^

swimman wrote:
dump bell是指做完,順手就把啞鈴摔在地上的那種笑
那伏地挺身你也分類為dumbbell bench press?

原來如此, 果然是程度比我好,
感謝分享dump bell bench press這種高級動作,
啞鈴摔地上然後臥推這種動作我真沒做過 XD 果然薑是老的辣!
另外你不要再害我跟你勾勾纏拉.
我想dumbbell bench press跟push up到底一不一樣, 你很清楚, 不用再參考我的想法了!
Good night祝好夢囉~~~
rayneasd wrote:
那沒辦法啊, 我聽...(恕刪)

rayneasd wrote:
那你用器械或是free weight做Row 的時候人有往上嗎?
第二個影片就把Tuck FL pull up叫做 wide FL Row!

Anyway也就是有不少人把這個動作叫Tuck FL pull up,存在就是合理。
Was vernünftig ist, das ist Wirklich; und was wirklich ist,das ist vernünftig.
front lever 倒是沒有看到放到pull up variations裡面


rayneasd wrote:
啞鈴摔地上然後臥推這種動作

就已經說做完才摔地上,不然空手怎麼推
這個動作還蠻常見的吧,人家單手150p臥推也這樣子練阿!
https://www.youtube.com/watch?v=qQN_Tlw5OhI
認真就輸了
swimman wrote:
Anyway也就是有不少人把這個動作叫Tuck FL pull up,存在就是合理。
Was vernünftig ist, das ist Wirklich; und was wirklich ist,das ist vernünftig.
front lever 倒是沒有看到放到pull up variations裡面


???我也沒有強迫大家認同阿, 我不是說"對我來說"算是嗎?
身體從垂直地面拉到水平地面以我的看法來說算pull up囉!
更何況F/B lever用的肌群跟引體向上息息相關!
再者14樓是說, 要練F/B lever可以多做各種不同的引體向上,
真不知道你怎麼理解成F/B lever是pull up的變化式~

大家都不是小孩了, 從哪邊開始造成這種問題,
你我心裡都有底, 你要繼續玩這種while(1)遊戲, 請自便吧,
畢竟有時候看人硬凹也滿有趣的!

swimman wrote:
就已經說做完才摔地上,不然空手怎麼推orz
這個動作還蠻常見的吧,人家單手150p臥推也這樣子練阿!


呵, 每次看你解釋這個我就覺得很有趣,
是不是20樓手誤, 反正我想你自己心裡有數吧.

dump bell...
真是上了一課,
原來dumbbell都可以直接簡稱bell.

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BTW 我還是期待一下真強者的30下引體向上影片好了,

感覺會比被強迫玩文字遊戲, 蘿蔔坑有意義的多!

rayneasd wrote:
真不知道你怎麼理解成F/B lever是pull up的變化式~
大家都不是小孩了, 從哪邊開始造成這種問題,
你我心裡都有底, 你要繼續玩這種while(1)遊戲, 請自便吧,

rayneasd wrote:
但是對我來說只要是做"多肌群"拉的動作,
有練到背闊肌或是上背部肌群都可以算是pull up的變化式囉!


rayneasd wrote:
感覺會比被強迫玩文字遊戲, 蘿蔔坑有意義的多!

論壇請理性討論,如何說強迫??
認真就輸了
兩位各退一步,真辯出輸贏也得不到什麼只是累了自己

讓我們期待 matsunaka 大的影片好嗎 XD
你們全都小看matsunaka大了
我去看他在其他文章的留言提到
完全標準直上直下他可以拉40下
如果讓他用盪的,那可以拉到60下沒問題
你們都太低估他了
30下根本只是喝香菇肉羮湯
對阿 不要吵了

一起來期待30下直上直下的神人吧


archchu wrote:
一起來期待30下直上直下的神人吧

會front/back lever,Human Flag跟單手直上直下的我覺得跟30下直上直下一樣帥
認真就輸了
用盪的或下一半就再拉上去,覺得很常見

我完全就是被「直上直下」四個字吸引過來…

matsunaka wrote:
原來各位槓友都沒看過標準的30多下啊~~
我都不曉得拉過幾次了
為了平息大家的懷疑.....
看來大叔我(46歲)真的要上場賣老臉了.....
請大伙兒好好關注吧...(恕刪)


很想看看台灣人做
不然都只能看外國的
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