想請問該如何瘦下半身....??? (第4頁)

噠哩個朗叮噹唷

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31樓

2014-09-04 2:33

坐在地上或床上，雙腿並攏伸直，雙腳腳踝前後活動，只能動腳踝哦，要拉到妳的極限，20x3次。我本來也沒腳踝，做一陣子就好很多了，試試看。

如果妳想坐著騰空做也可以，但是我覺得騰空比較會用到小腿。

joachim0530

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32樓

2014-09-04 8:57

有個朋友曾經跟我說過
腳踝跟小腿肚中間那段比較粗的人, 較有財富

a0977387064

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33樓

2014-09-04 9:51

不會肥胖啊

那顆蘋果真礙事

湯瑪斯

湯瑪斯
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34樓

2014-09-04 11:31

陳小蘋 wrote:
各位好呀~ 這是我小...(恕刪)

小蘋果是個大問題，要先處理掉，小腿不是重點

Qchai0909

Qchai0909
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35樓

2014-09-04 12:04

小弟覺得....
第二張小腿近照實在有點遠~看不清楚...
相機應該靠近一點..然後鏡頭轉90度朝上...
才可以有專業判斷~~

Inn Inn

Inn Inn
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36樓

2015-04-21 15:20

腿真的是～與生俱來的
我也困擾很久了><~~~~~~哭哭
就只能一直按摩～抬腳～吃紅豆消水腫～

紅豆～薏仁～喝咖啡～每天都至少會吃一項～有點效果

iamarealman

iamarealman
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37樓

2015-04-21 15:41

按摩按摩按摩按摩按摩按摩按摩
抬腳抬腳抬腳抬腳抬腳抬腳抬腳抬腳

mobile3803

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38樓

2015-04-21 16:05

找個男人

在妳的小腿塗乳液

然後用手把小腿肉一直往上推

這樣就能瘦小腿肚了

但前提是.....

大蘋果要拿掉

陳小邁

陳小邁
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39樓

2015-04-21 16:32

陳小蘋 wrote:
您好! 本人目前一...(恕刪)

先把體重減到47公斤試試看

mobile3803

mobile3803
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40樓

2015-04-21 16:33

你們是兄妹嗎?

一個陳小蘋

一個陳小邁

陳小邁 wrote:
先把體重減到47公...(恕刪)