小弟最感同身受的是其中樓主提到的"我開始相信自己是一個能夠說到做到的人，是一個持之以恆的人"
這個心靈上的收獲與成長是遠超過身材的進步！
吾不賢需自省 wrote:
樓主這故事實在勵志，...(恕刪)
這一篇故事我很認真的一字一字看完
雖然我現在只是大二生
但是我真的有很胖很胖過
我身高190 高中時有胖到120、130
但是後來每天晚上都跟朋友去打球
放假在家沒事就健身
到目前為止大二了體重105
很多朋友跟我說為何你花了2年才瘦這樣
我告訴他們 不吃東西不會讓你瘦
我的做法是 三餐我照樣吃 甚至少量多餐
為什麼?? 有健身的人一定都懂
所以我速度非常的緩慢 但是這樣我得到的是一個健康無憂的減肥方法
我的目標是90~100
因為小弟熱愛健身 健身也已經維持了2年之久
小弟喜歡身上有很大的肌肉
可能因為從國中到現在都在看摔角 當然也有喜歡的一個選手
想以他為目標 這就是一種動力
成天只想著自己要減肥要瘦
但是沒有一種動力推著你 真的很難......
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