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有人能救救我的大腿嗎?

銀河王
個人積分：297分
文章編號：48138541

297分

31樓

2014-01-09 9:30

屁屁仔123 wrote:
我運動了差不多2個月多,
有跳鄭多燕+健走+國外的有氧運動+按摩+飲食
但都不見效,不知道是不是我骨盆歪掉所以才會導致下半身很腫.

才兩個月而已

而且妳也沒做腿部的重量訓練

光跳有氧哪有效！？

cchuang.cchh
個人積分：11分
文章編號：48142435

11分

32樓

2014-01-09 12:17

對經絡敲打沒研究～
看看它是不是有用[敲敲我的頭]
膽經→大腿外側脂肪。
胃經→前側。
肝經→內側。

減肥島物語 - yam天空部落
http://blog.yam.com/user/colorman.html

Vicky老師問題回答 @ vicky瑜珈舒活居痞客邦 PIXNET
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▶ 獨／壯男愛美　溶脂手術後猝死｜三立新聞台 - YouTube
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