有點害羞的主題，【建議女賓止步，但不強制】！ (第4頁)

atung

atung
個人積分：17分
文章編號：54304938

17分

31樓

2015-02-01 16:24

既然是害羞的主題，我也提一個意外的發現~~

自從重訓養成喝純乳清蛋白開始~~~

精液量增加很多~~~

不曉得各位有沒有相同情況~~~

小銓

小銓
個人積分：19分
文章編號：54306385

19分

32樓

2015-02-01 18:56

樓主這一年多來的成長不知有無心得可以分享~~~~

Poki39

Poki39
個人積分：93分
文章編號：54309746

93分

33樓

2015-02-01 23:44

有沒有試著補充一些對男性有幫助的營養品
個人是有吃精氨酸、Maca、ZMA...也可以用天然的食補啊((南瓜、蚵仔...我也蠻愛吃的

對於你的問題和前面回覆的差不多，睡眠不足比較有關
另外你目前訓練1個多月，身體的回復期比較長唷
我還記得我健身初期，每天起床都蠻痛苦的
時常剛起來那剎那覺得很疲倦，慢慢改善後每天精力充沛

鬼州

鬼州
個人積分：310分
文章編號：54311968

310分

34樓

2015-02-02 8:58

蔡雨傑 wrote:
參加了健身也已經一個半月了...(恕刪)

才一個半月

那身材從哪來的

是想逼死誰

bossteam

bossteam
個人積分：224分
文章編號：54313027

224分

35樓

2015-02-02 10:16

應該是弄得太晚了吧？
在下是沒有這種感覺啦
不然就是像大天空大大說的，都喜歡弄一些高難度的
那當然腳軟囉

蔡雨傑

蔡雨傑
個人積分：14分
文章編號：54314824

14分

樓主

2015-02-02 12:20

鬼州 wrote:
才一個半月那身材從哪...(恕刪)

文是舊的頭是新的...這是一年前了！

鬼州

鬼州
個人積分：310分
文章編號：54318123

310分

37樓

2015-02-02 16:05

蔡雨傑 wrote:
文是舊的頭是新的....(恕刪)

抱歉沒注意時間

一年能這麼有成果真棒

蔡雨傑

蔡雨傑
個人積分：14分
文章編號：54320289

14分

樓主

2015-02-02 18:41

鬼州 wrote:
抱歉沒注意時間一年能...(恕刪)

第一次入健身房到現在應該有2年2個月了>"<！鬼哥才是強大的前輩！

Poki39

Poki39
個人積分：93分
文章編號：54336106

93分

39樓

2015-02-03 19:02

哇勒...沒料想到有人去回1年前的文
根本就誤會很大了...

蔡雨傑 wrote:
文是舊的頭是新的....(恕刪)

蔡雨傑

蔡雨傑
個人積分：14分
文章編號：54337335

14分

樓主

2015-02-03 20:51

atung wrote:
既然是害羞的主題，我...(恕刪)

本來都有這種現象，但是身材好起來之後，太座的需求也跟著直線上升，動不動就缺貨....