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.....一不小心練太壯????


lydiamomo wrote:
自己不會買我怎麼買的...(恕刪)


不知你多高..體重多少..我170 體重接近70非常難買衣服..在健身房認識的...只要練得不錯,,每個都不能穿流行的東西..肩..胸..手夠寬的衣服一定太大件..zara我穿到M..勉強可以.但袖長過常.但要L才舒服..Sisely也是一樣!

Cudacke Dees wrote:
歐洲人明明普遍更大隻...(恕刪)


我以前也這樣想..但我去年去歐洲玩一趟後..只要是打扮流行的人士..每個都很瘦..可以去看看top model裡面的模特兒..身高180幾..體重沒有1個超過75..用那種比例..170最多不能超過64kg
Cudacke Dees wrote:
歐洲人明明普遍更大隻...(恕刪)
VIC5168 wrote:
不知你多高..體重多...(恕刪)

170/66kg
我們健身房有幾個凱握的阿
他們也跑來練,為什麼?
你太瘦肌肉太小衣服根本撐不起來,我以前68kg,肌肉量很低
衣服完全稱不起來,跟體重無關啦
撐衣服幾個重點,背胸肩,這邊肌肉發達了,衣服很容易就撐起來了
除非某些人天生骨架比較大~但這問題就來了阿,他太瘦也不會好看
總而言之妳不喜歡怎樣的體型就不要練到那樣就好啦
肌肉又不是說你練1-2個月你就馬上長到滿出來...
我現在根本不擔心這問題~
goodversion wrote:
還有,練到衣服穿不下,不知道你覺得這個要多久的"超過"?

雷神...戲服穿不下打個針練個1-2個月就爆了, 練"太壯"所以要減回來因為戲服很貴

Mark Wahlberg - 拍美式足球那片 Invincible
以為要練很壯結果因為是special team結果就變成"太壯了"結果減重

劉德華 - 拍阿虎以為練拳的很壯也是練"太壯", 結果減回來便戲中的樣子

Christian Bale -
4個月瘦成這樣...6個月壯回來

太瘦太壯...形容詞而已...全部衣服應該都要重買倒是真的

BamBamBam wrote:
雷神...戲服穿不下...(恕刪)


要短期內變這樣,打針也是可以,因為演藝圈沒在藥檢的!
但是說"一不小心"就太矯情了,好像別人練健身是練心酸的一樣。
goodversion wrote:
要短期內變這樣,打針...(恕刪)
其實我舉前面三個的目的就是因為三個都是不小心搞得要減重
基本上就有點口語或有點斷章取義吧. 尤其西裝不是天天穿通常還會去改合身.
BamBamBam wrote:
其實我舉前面三個的目...(恕刪)

基本上打藥加上有肌肉健身過底子的人
是有辦法可以這樣搞的
看看諾大吧.......當然諾大沒打藥
我們健身房也有些大概6-7個月沒練~半年不到就練回來了
lydiamomo wrote:
基本上打藥加上有肌肉...(恕刪)
你說Christian Bale 嗎? 有肌肉的猛吃練回來比較快阿
可以去查一下Machinist 跟 Batman Begin 6個月重量差了120磅之類的...
它原本就很壯-可以看它代表作之一American Psycho


他有沒有打針就不一定

Cudacke Dees wrote:
你的意思是歐洲只有 ...(恕刪)


是..沒錯..前幾年不管你多帥...多壯...體重不能超過72..不然衣服穿不上去..!
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