依在下自己的減肥和健身經驗
兩三個月、半年，都是看不到效果的
這個要以年為單位的
在下減肥花了三年
然後神經線走火，開始練健身
到今天，健身也花了將近三年
到今天，身材也只是普普而已
根本不能跟版上諾大等神人相比
不過，我相信
有恆一定會成功
戲棚底下，站久了就是你的！
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