po10061006 wrote:
真巧~ 我有參加那...(恕刪)
請問是兩個月都練斜方肌嗎?
寂寞大亂走 wrote:
相簿裡面的人...(恕刪)
其實斜方肌只要會擠(肩胛骨內縮上提，把協方跟肩胛上肌擠出來)，拍照起來看都挺威的...
我頭像那張照片是一年前拍的，那時候我練斜方只不過用槓鈴80KG聳肩三組來練罷了..並沒有特別操他
不放心 wrote:
主辦還是參加...(恕刪)
我也覺得這個猛男班宣傳的太誇張，兩個月四萬...我覺得花這筆錢找個健身房教練+買補品，可能還比較划算
不過...看了相簿，真的覺得..
好不好看看個人吧~ 我不去攻擊別人的自由
敢這樣批評別人.. 我想自己應該有2把刷子??
上班族或學生 花2個月 練練自己想要的身材~ 還是要花1.2年慢慢練 我看是個人喜好!!
加州健身房 入會79xx +19xx 越繳2500 約要簽一年... 3萬 4萬
產品? 沒說 教練另外請 最低廉 也要300吧?? 你要請幾個小時...
猛男班 只是給沒時間 上健身房 又可以擁有好身材... 又不是人人都要比健美
在說台灣女生大多 不會喜歡那麼壯... 沒效果的話 華視 台視就不會到台北猛男班採訪了...
在著.. 設備很陽春 能練出來就好了.. 去健身房 全固定+半固定 器材 數十台 沒搭配產品
你練的出來?? 傻了
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