給大家參考:
1.拔河是有體重限制,看幾公斤組,所以任8人加起來不超過XXX公斤,小弟參加過,全隊10人,任8人加起來不超過640公斤,所以派胖的人缺點就是可能無法換人(如果超過)
2.拔河比賽是沒有聲音的,以前小時候會喊....1 2 煞...不好意思,對方有練過,他只要跟你一起 1 2 煞都不用出力,繩子維持在原地,多煞幾次.....等你沒力....就一路退
3.拔河的默契常重要,8人同時出力,同進退.前人壓繩,後人要負責撐起來.....我在看這次比賽,荷蘭隊明顯有人壓繩,這個不是國家代表隊嗎？會有人壓繩?不是要休息就是實在太累了
4.最後那個人叫做後靶....控制全隊,甚至是指揮.....他反應要很快,且要退的比別人還要多,前頭退10公分他要退30公分
5.拔河應該還是用拔河機來練,就是做一個鐵架,上面放鐵片,小弟練的爬河機是每片77公斤,用木板釘的簡易拔河道...拔河鞋上拔河道磨差力差3000倍(教練說的),所以才可以拉那麼重.....那時至少一人可以拉110公斤
但默契不好,1人110公斤,8人不一定就是110*8
6.拔河基本動作就像是坐椅子一樣,只是你往後躺身體與地面看起來就像一個拉長的N字,靠的是身體重量,跟腿頂住
以上先簡單分享給各位,有想到再補充
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