但先提醒各位熱愛運動的01同伴一些應注意事項
運動前一定要熱身，有經驗的大大請帶著大家做熱身操
從頭到腳皆要熱開來，畢竟不是十幾歲的年輕人了
熱身真的很重要
若打到一半發覺酸痛請馬上停下來休息不要硬撐
適時補充水分，天氣還不熱不太會流汗
但請記得適時補充電解質及水分
有些場地不平，外野請先觀察一下附近哪邊有坑洞
跑動時多加留意不要踩到坑洞
內野先將小石頭撿掉
以防不規則彈跳發生(我的假牙就是這麼來的)
盡量戴隱形眼鏡，有釘鞋一定要穿，
打壘球請穿膠釘，才不會踩傷同伴
高難度動作沒練過請別做....
空手接
空中扭腰
滑壘
滑行接球
飛撲
練揮棒時先注意旁邊有沒有人
並戴上打擊手套
只要手上有一點汗，
就會看到球棒形的血滴子在場上亂飛......
注意以上各點，就可以安全又開心的打一場慢壘了
希望小惡魔壘球隊能早日成軍!!!
沙板，Skimboard，大家一起來衝吧
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