CP-9 wrote:
你不懂, 自己都沒減 "肥" 成功, 還來害人(恕刪)
感謝指教
我只是回復大師的說法 並不是我不知道減肥不能只靠重訓 五星文我也是有爬過的
我去健身房裡面有專屬教練 也是都有在教的
而且我運動前後都是有補充的
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我去健身房做重訓 頂多也只做一些核心
來加速我做有氧燃脂的速度而已
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害人之心不可有
我出發點絕對都是善意 請不要惡意的扭曲
如果你認為我的想法跟做法都是垃圾都是錯的 你心中的才是正確(抱歉 我是沒看到你有什麼多棒的建議)我無所謂 你過你的陽關道 我走我的獨木橋
但你不可以說我不安好心 我對你有仇嗎?
我只是想證明 對於比較胖的人 要瘦很快又不只是瘦到肌肉 也是有辦法的 (其實還有我沒說的方法 我只是分享概念跟舉例)
總之 我不想再說了 因為你們都覺得是垃圾 是錯的
再熱心的人 被你們這些冷水也潑得差不多了
然後又只有潑冷水 又沒有給人家建議要吃什麼 或給什麼三餐食譜 或什麼計劃表
晚安~!
