關於變大隻 (第3頁)

暉恩

暉恩
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21樓

2015-09-07 12:48

大天空 wrote:
我等你變大隻囉.....(恕刪)

不用擔心我大不大隻
想知道我大不大隻去買台版UA.XL..COMPRESSION套上去就知道我跟你差距
如果你還是跟單車遊記差不多身材那你還是關心你自己就好

genius788

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22樓

2015-09-07 13:12

我爸食量就是約餐餐2碗白飯等級~餐與餐之前都還有+水果

雖然他沒重訓~平常就一小時快走+半小時老人活血功

可是吃的比我一週6天在重訓OR飛輪的人還多~~

可是就是不會胖，體脂肪應該不到10%~

人老了，身高縮水~166/48~49

CP03

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23樓

2015-09-07 13:45

genius788 wrote:
我爸食量就是約餐餐2...(恕刪)

你吃的也太少了.
話說我今天午餐啃了 1.1 磅的牛排還覺得不夠飽,
不過我今天除了開車買出門買菜以外都在睡就是了.
算算到現 10:40 也已經兩千六百多卡了.

BTW.. 我在減脂肪.....

大天空

大天空
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24樓

2015-09-08 15:36

暉恩 wrote:
不用擔心我大不大隻...(恕刪)

哈，你不用關心我....

興趣不同.......

prestonchen

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25樓

2015-09-08 16:41

genius788 wrote:
我爸食量就是約餐餐2...(恕刪)

可能有的人身體吸收能力差。
吃的多，但身體吸收的少。
個人是覺得沒有人是吃不胖的，身邊太多例子，看是吃什麼而已，如果整天吃一些醣類，油炸，高脂高醣好吸收的食物，什麼體質都一樣會胖死。

wayneko7

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26樓

2015-09-11 8:14

我182/94
年輕時幾乎每餐都當吃到飽在吃
當時每天運動超過五小時
現在老了變五天運動一小時
體重沒差多少
但就是大家說的壯變胖
反而開始努力減肥中

genius788

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27樓

2015-09-14 23:04

prestonchen wrote:
可能有的人身體吸收...(恕刪)

我爸不吃油炸&甜食倒是~

但有人天生就是吸收差~有些人硬要把每個人都解釋成一樣~(非B大)

另外~Cp>?

我食量是很小~但我每個月體重還是有緩步增加(體脂肪也略降)~

可見我還是有吃夠~

CP03

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28樓

2015-09-15 0:02

genius788 wrote:
我爸不吃油炸&甜食倒是~
但有人天生就是吸收差~有些人硬要把每個人都解釋成一樣~(非B大)
另外~Cp＞?
我食量是很小~但我每個月體重還是有緩步增加(體脂肪也略降)~
可見我還是有吃夠~

所以說你食量小阿,
因為你基因超棒的阿,
只是吃夠而以, 就可以一邊減脂肪燃後體重還增加耶,
這基因超好的, 根本就是專門練大隻的基因.

暉恩

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29樓

2015-09-15 1:40

--------------

不然問題一定出在飯上面，別人吃三餐就夠了不用吃到四五餐
而且他的飯煮出來的熱量一定高於別人，吃一樣的東西怎麼可能吃到六千卡
難怪他們能變大隻

--------------

以許崇煌黃健智來當例子
吃得跟他們一樣練的跟他們一樣同樣花二十年站上舞台上比較，練的沒他好可以稱作基因比人差

吃沒人家一半練沒人家一半光從報出來的體重就能判斷這個人吸收好不好有沒有資質這種超越劉伯溫的鐵口直斷還有另個人能拿來當作基因好壞說嘴

一餐兩碗白飯跟菜和水果熱量總和加一加可能不到十五碗白飯

十五碗白飯跟三十碗白飯的差距有人不能理解也是很慘

今天要是同一個人大吃大喝三個月重了二十公斤再來問一模一樣的問題兩位DNA、吸收大師請問這個問題答案會不會相同

光是吃的"1天"就差了十幾碗飯
上面講到的兩個人練了十幾年以上

別人能練成那樣，不是因為一個活血功、一碗飯、一盤水果的差異性而已

大天空

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30樓

2015-09-15 21:01

暉恩 wrote:
---------...(恕刪)

這麼想我唷.........

我跟你說的根本不是同一個層次的東西......

你說的例子都是“有成”的人..........你連他們的體質都不知道

問題是沒成的有多少？？？

一天吃6000卡....

那也得你的身體需求有到那..........

問題是身體能不能到達需求6000卡........

一天消耗6000卡我是可以啦...

更何況每個人吸收能力不同........

你嫌飯少.......〈天真的就認為只吃白飯？？〉

再舉一個更多人的經驗......

你自己去換算酒精的熱量有多少？？？

酒店小姐一天喝的量勝過你一星期...還是混著喝..

一月個操20天就好.......還不是一堆瘦的嘞...

不要把每個人當成一樣的體質........

人家說你就信喔...

從小到大都跟你說感冒〈就一般感冒〉要去看醫生才會好.......你真的相信不看醫生不會好？？？

吃的是什麼藥你知道嗎？？？

這裡有多少人是想增重的？？

你不是紙片身材就不要講一些你不曾經歷過的事情...............

紙片身材能練到大隻的比例有多少.............？？？

但線條會變漂亮倒是真的....

我只是把身邊看過的事實說出來.........

成功當然要靠努力.....少數人

靠努力也不會成功.....多數人

你也再騎單車...努力就能站上凸台？？

你也站上去給我看啊............

就此打住....

爭這個無解的問題沒效益....

你贏了...

我認輸.........

exmuscleup wrote:
變大四要素吃夠、練...(恕刪)