johnsmelody wrote:我也是啊!!!通常都...(恕刪) 是阿~學瑜珈應該有兩年了!台北的我不清楚耶我在高雄台北倒是挺多名師的喔~可以翻翻雜誌還是說這邊有哪些大大~有學過瑜珈呢?推薦一下北部的囉!
johnsmelody wrote:我也有肩頸僵硬的問題...(恕刪) 醫師回覆:所描述的問題已經不只是肩頸僵硬,而是頸椎(包括頸神經)、頭)、頸)、肩部肌肉群損傷的結果。賦能穴壓治療可以根治之。但恐怕須要由其專業人員治療,因為頭頸部是很重要且易受傷造成後遺症的部位。所以不建議用力甩頭、轉動脖子讓其產生咯啦咯啦的聲音。經常作我們網頁中介紹的第二段影片的體操,會很有幫助!