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健康美麗自信-vivofit運動量挑戰賽女生組集合


inchiu11 wrote:
其實大家的對手都只有...(恕刪)



妳們不要那麼強好不好啊!!!!!!
看到排行榜的數字真的覺得大家好誇張
((大哭
愛曼達在這裡 https://www.facebook.com/miro1827/
其實我一直在注意女生組的5號,就是第一天就衝上4萬9的那一位,但她今天和昨天都沒有更新,實在....有點恐怖,如果她每天都有慢跑和游泳的話,每天都有4萬,今天推算應該已經累積約12萬步了,但她都沒有更新...會不會到最後一天才更新,然後就直接登基了吧

我也想拚第一阿~~可是我一天也拚不到4萬
小弟的經驗供大家參考:

認認真真,仔仔細細的把信義區的新光三越A11館逛一遍,大概就12000步了。如果再試幾雙鞋,那就更多了。
那些長久以來享有諸多權利的人,忘了這是由許多人犧牲奉獻換來的。
我這幾天走下來發現
走路(逛街)真的比較騎車跑步累...
愛曼達 wrote:
各位vivogirl...(恕刪)


今天是星期三代表活動第一周已經過一半了!
附上到今天的記錄給大家~




另外跟大家報告一下,
因為我都是每天下班回家才會有時間運動,所以之後的進度分享應該會每天早上跟大家報告嘿。

好~大家不敬禮解散!!今天大家上班加油!運動加油!
愛曼達在這裡 https://www.facebook.com/miro1827/
走的好累,腿酸酸><!不過真的有很大的動力讓你爬起床走出門,鬧鐘未響已清醒!!!大家一起加油

愛曼達 wrote:
今天是星期三代表活動...(恕刪)


女生組真的很強,男生組也要加油阿~
學習是條無止境的道路
參加vivofit運動量挑戰賽的夥伴們大家好,經過三天,相信各組數據不僅讓三位魔王嚇到”掉下巴”,應該也讓夥伴們感到看不到前方夥伴的背影,我們三位魔王喜憂參半,喜的是大家真的開始互相分享與鼓勵”如何動一動”,憂的是部份參賽者是否運動過度了,因此在這邊特別向大家呼籲:

1.這個活動唯一的宗旨,就是”鼓勵”與”分享”! 希望大夥們分享如何在”正常”生活中,在勞動或運動中累積點滴的運動量,來讓我們身體的新陳代謝能力保持良好,而且不只分享給參賽者,也包括關注這個活動的所有網友,希望能影響大家重視運動跟健康。

因此歡迎與期盼所有參賽者, 分享各位的點滴與樂趣, 我們也會不定期選出最佳或最有趣分享文,贈送紀念品。

2.三天來,部份參賽者的運動量已達神人階段,平均每秒步數已達本公司實驗器材等級(也就是魔王目前做不來),我們擔心這種運動量會造成運動傷害,因此我們將採訪幾位神人級競賽者,相信大家也都希望能知道他們是怎麼做的,且如何避免受傷。

3.有夥伴們反應,若有人單獨將vivoFit用”外力或機械”等(即不是戴在身上)違規手法來累積數據,會如何處理? 魔王們相信網友都是真誠的,但若有查證屬實,該參賽者即取消競賽資格,不列入成績! 當然魔王們還是期盼大夥們不要有人破壞這個活動的美意。

最後,還是要強調,這是一個「以運動會友、快樂分享」的健康活動,希望大家在這一個月的時間裡,充分享受運動帶來的滿足感,在近期紛擾的社會氛圍中,讓我們大家一起來引領一個正向的生活方式,謝謝大家!

三位魔王
愛曼達在這裡 https://www.facebook.com/miro1827/
沒雨再出門走走!!活動才進行第四天,我已經瘦了1kg,上班都找機會起來走 ,主動幫同事跑腿,中餐刻意繞遠路走去,雖然腿酸但我洗翻大家動起來

doreenjte wrote:
沒雨再出門走走!!活動才進行第四天,我已經瘦了1kg,上班都找機會起來走 ,主動幫同事跑腿,中餐刻意繞遠路走去,雖然腿酸但我洗翻大家動起來

要堅持下去,只要能持續下去就會看到成果,只要稍微改變一下下生活習慣,你會發現這樣的感覺真的蠻棒的
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