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請問滑輪坐姿划船練背闊肌的動作正確性

ming0418

ming0418
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21樓

2014-04-21 16:49

jerrysceam wrote:
謝謝Ming大，很詳...(恕刪)

不要頂住劍突的位置，墊子拉高頂著胸肌

jerrysceam
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72分

樓主

2014-04-21 18:32

ming0418 wrote:
不要頂住劍突的位置，...(恕刪)

謝謝明大指導，禮拜六練背日我再試試…

有些事現在不做，以後也做不了了~

bao

bao
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614分

23樓

2014-04-21 22:37

今天讓把簽約送的教練課用掉了

給教練指點一下終於知道自己的問題在哪了

果然有人指導還是有差啊 orz

orz

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