jrfrog wrote:
不做有氧運動消體脂....(恕刪)
這一個女生,有比你猛吧..(圖文並茂)
http://sunny608.pixnet.net/blog/post/34334729-%E6%B8%9B%E8%82%A5%E6%98%AF%E4%B8%80%E6%99%82%E7%9A%84%EF%BC%8Cfitness%E6%98%AF%E4%B8%80%E8%BC%A9%E5%AD%90%E7%9A%84
大概半年..
10月到3月的樣子..
75-51
24公斤
你說他有沒有問題??
http://itisapple.pixnet.net/blog/post/29760592
成功的人，從跨出第一步，就不打算回頭。
失敗的人，從跨出第一步，就開始找借口。
你是那種人？
還有一個美樂帝的
https://www.facebook.com/notes/%E7%BE%8E%E6%A8%82%E8%92%82%E7%9A%84%E9%81%8B%E5%8B%95%E6%97%A5%E8%A8%98-melodys-sports-diary/88kg60kg-%E5%88%A5%E4%BA%BA%E6%84%9B%E5%9C%A8%E8%A5%BF%E5%85%83%E5%89%8D-%E6%88%91%E6%98%AF%E8%82%A5%E8%83%96%E5%9C%A8%E5%8F%B2%E5%89%8D/182589611947480
我要水某 wrote:
這一個女生,有比你猛吧..(圖文並茂)
http://sunny608.pixnet.net/blog/post/34334729-%E6%B8%9B%E8%82%A5%E6%98%AF%E4%B8%80%E6%99%82%E7%9A%84%EF%BC%8Cfitness%E6%98%AF%E4%B8%80%E8%BC%A9%E5%AD%90%E7%9A%84
大概半年..
10月到3月的樣子..
75-51
24公斤
你說他有沒有問題??...(恕刪)
沒問題阿~她跟我一樣是飲食控制+有氧運動+無氧運動~
你想要表示什麼???
我發文的用意在於告訴樓主~不是看人家做做滾輪就好像可以有魔鬼身材~
這中間要經歷長時間且非常非常多的痛苦跟汗水~
你跳出來酸我是酸錯對象了吧~腦子給驢踢了嗎???
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