飲食我真的不是很在行,我只有一天3餐亂吃,水多喝這樣
kindkill wrote:
來這裡問怎麼減肥..
只有2種回答
一種叫爬五星文
一種叫你重訓
就是要花錢去健身房那種..
有的費用很貴,但是會推銷課程..吱吱歪歪
有的費用雖然還可以,但是場地擠的跟什麼一樣....走個路還要怕會不會撞到正在運動的人
免費..你還腳受傷(目前尚未有人說你是借口)
大概也要花錢去買工具....最少也要花幾千
你再回嘴,什麼難聽話都來了
我覺得妹妹您應該移駕至這一版
畢竟這是運動與健身板
上還問的理所當然回運動或健身囉
當然不一定要到健身房
半年多前我也是在家鍛鍊沒花錢達到比較理想的程度
但是因為對於自己體態更要求才踏入健身房的
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另外樓主可以從飲食控制開始
沒看到樓主飲食的菜單
或許從這開始改進就可以得到很大的進步唷
我倒覺得兩邊的癥結點不是在運動..
各位有注意..K小姐的文章嗎?? 她有提到2種健身房,表示她也有改進..才會去看到健身房問題...
不要太苛責了....
重訓一定要去健身房花錢嗎??
我看了幾欄..各位大哥小弟,開口就是去建身房,閉口又是那個機...
現在時局不好,有多少人可以拿出經費去健身房,
如果只有22K,花都不夠,有的還要吃住父母,那有幾千元買啞鈴??
是不是可以減少健身房+XX機這樣的字眼??
重訓沒有錯,但是是否可以舉出免錢的辦法??看者實惠,也不會令不想去健身房花錢的人覺得
好像練肌或減肥要花大錢的疑慮..
大家都好心,但是也要顧著別人的經濟問題,回文:沒錢去健身房....是各位願意看到的嗎??
要導正別人的錯誤,人家也才聽得下去
我要水某 wrote:
比起各位年紀輕輕,我...(恕刪)
這位大哥
我覺得你誤會了
01雖然酸民很多
但還不至於不講理
為什麼那位大姐會被砲成這樣絕對不是一兩天造成的
為什麼大家都會針對成這樣
除了被她點名作記號(我...躺著也中槍)之外
還有許多錯誤的觀點
大家從一開始的指導她到中間的勸她
到最後的狂砲她
都是有原因的
這不是苛責
而是受夠了
她那種不聽勸也就算了亂加自己的觀點也就算了
還自己製造出那種我最可憐大家都欺負的形象才是最讓人生氣的
一直都在說不用去健身房的是我們
是她自己繞在非得要去健身房的漩渦當中
不管是在家裡不花錢不買任何器材的訓練
還是到健身房作專業重量訓練
能說的該說的我們都說了
她有聽進去嗎?
這個不行那個不行,這個不可能那個有困難的
我們是他爸媽嗎?
如果只有01的鄉民酸她也就算了
可是她亂引用網路名人的文章
自己斷章取義,引起對方公開聲明澄清
這應該就不是我們苛責她了吧...
說這麼多不是非得要你認同我們
只是不想要版上熱心的大大們被誤會
我們只是喜歡運動,不運動我們也不強求
但是請不要說一堆有的沒有的歪理來強逼我們接受
青菜蘿蔔各有所好
只是如此而已
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