討論群組

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165公分91公斤胖子..想選的運動器材..能推薦嗎..

rung2463

rung2463
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0分

21樓

2007-08-12 20:52

跑步.游泳.騎單車.忙碌生活.少吃東西.+持之以恆.

好像.........
失戀就會瘦下來了!

forcliffnb
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16分

22樓

2007-08-12 22:29

我之前也很胖，173公分85公斤
減重半年>>57KG
健身半年>>61~62KG
不過還是不滿意!因為之前胖的時候腹部脂肪還有些，目前還在持續努力!
我大多利用跑步來減重，啞鈴、滾輪健身
有空可以看看我的相簿~有圖有真相!
如果大家有興趣可以聊聊~相簿有我的MSN~

我的相簿：http://photo.xuite.net/cliffhung 我的影音：http://vlog.xuite.net/cliffhung

小朋友2003
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63分

23樓

2007-08-21 0:42

我建議騎腳踏車環島一圈
之前有位大哥
只騎一天體重就從105降至100公斤
他有拍體重器顯示的公斤數
好厲害

Roadofwing
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136分

24樓

2007-08-21 1:04

我 30歲 190cm 120kg 以前有女朋友，現在不敢有
不過人不健康
樓主交女朋友跟身材沒有絕對的關係
但是為了健康我們還是一起努力吧

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