討論群組

3

請問我的飲食是否還需要調整?

Thomas8610
個人積分：72分
文章編號：47799679

72分

21樓

2013-12-19 9:21

CP03 wrote:
他說 barbell...(恕刪)

喔喔，我眼花沒注意看哈哈哈還真的嚇到

Thomas8610
個人積分：72分
文章編號：47799746

72分

22樓

2013-12-19 9:23

BryanBobHsieh wrote:
沒這麼厲害我還沒嘗試...(恕刪)

恩，真的是要慢慢來，急不得 ^^

屎考特
個人積分：16分
文章編號：47800096

16分

23樓

2013-12-19 9:41

那還是慢慢來好了緩慢加上去避免受傷

我現在體會到女生想隆乳的心情了

cha_hong

cha_hong
個人積分：1244分
文章編號：47801021

1244分

24樓

2013-12-19 10:26

to BryanBobHsieh 大

如果90db可以推到8下

那100的應該可推到4下

100可能起槓有點難外可以嘗試看看唷

如果有人可幫起槓的話

BryanBobHsieh
個人積分：21分
文章編號：47802165

21分

25樓

2013-12-19 11:16

cha_hong wrote:
to BryanBo...(恕刪)

謝謝您的提醒

不過因為前陣子練腿時候有點傷到下背+腰

所以目前Dumbbell只會用來做burnout sets

3

X

X