如何下班後依然有動力去運動?? (第3頁)

d885668

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21樓

2013-11-21 17:16

HYDRA -666- wrote:上班時間08:00~05:00

但幾乎

我每天做苦工都不想練了

df900056

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13分

22樓

2013-11-21 17:38

運動不一定要在下班後,
阿甘自從不需要用義肢輔佐走路後,"不管到那裡,都是用跑的"
其精神或可仿效.

lenda

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23樓

2013-11-21 17:48

換個不用加班的工作吧

工作不勞累，下班才有動力去運動

不然都只是治標不治本

我早8晚4，下班後時間很充裕，要進修或運動都很輕鬆

14700K 4070 / Redmi Note 14 5G

tommyelvis

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24樓

2013-11-21 17:57

要我每天加班到十點
隔天早上八點就要上班
我也不想動,
那不是如何擠出時間運動的問題,
而是精神根本就很疲乏了.
只能趁六日了吧

脫殼非

脫殼非
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25樓

2013-11-21 18:01

有運動習慣的話..
體力就會比較好...

會越來越好...

聖‧人‧不‧死‧大‧盜‧不‧止

chiahuaw

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26樓

2013-11-21 18:06

HYDRA -666- wrote:
上班時間08:00~...(恕刪)

咬牙，逼自己踏出門口。

出門口後自然而然的就變得很容易了，最難過的就是門檻這一關…我是說真正的門檻。

擎風

擎風
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27樓

2013-11-21 18:13

10點下班回到家10.30
洗個澡吃個東西坐一下也至少11.30了吧....

8點上班至少7.30以前起床

這樣算一算每天睡眠也才7小時左右....

再去運動等於減少睡眠時間有運動也需要休息

就只能邊上班邊運動嚕

coolcop

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28樓

2013-11-21 18:17

不運動有1千個理由
要運動只有1個理由
一般最常用理由就是「沒時間運動」

其實時間就像女人的事業線
：
：
：
擠一擠就有了

我的部落格~iwenhc.blogspot.com

awei158

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29樓

2013-11-21 18:18

如果每天的下班時間都已經在22:30之後了..
建議在假日安排運動吧..

能自己修就自己修

能自己修就自己修
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6分

30樓

2013-11-21 18:37

1.工作穩定
2.收入不錯
3.有健身的目標(健康~交女友~交男友~減肥~塑身)
4.住家附近有運動的空間或場所
5.沒有家累
6.有運動伴
7.有毅力

以上報告完畢

如何下班後 依然有動力去運動??

如何下班後依然有動力去運動??