學游泳~~ (第3頁)

finfin79801

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樓主

2007-07-17 14:54

我決定了= =每天早上上班前去泡

奧斯本0204

奧斯本0204
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22樓

2007-07-17 15:00

finfin79801 wrote:
我決定了= =每天早...(恕刪)

要看妳方便呀！不過要去哪游泳，自己知道就好了！

免得Mobile01有人組團帶隊觀光

提醒一下啦

poolqa

poolqa
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23樓

2007-07-17 15:26

finfin79801 wrote:
有沒有人去過景美市立泳池,跟實踐國中的早泳池呢?...(恕刪)

住政大附近嗎？有一間泳池是當地人免費的。
忘記名稱了，自己查一下摟。

林小華

林小華
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24樓

2007-07-17 15:53

建議去找有教練在教學生的泳池去，然後咧，就偷偷的在旁邊聽教練在說什麼，也可潛下去看教練的動作，我就是這樣學來的啦。再來就要靠自己的天份囉！

finfin79801

finfin79801
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樓主

2007-07-17 17:05

奧斯本0204 wrote:
要看妳方便呀！

噗~感謝大大的提醒

amdrocks

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26樓

2007-07-17 18:38

呵呵，游泳我還是覺得要有人帶比較快。

我小時候七歲時是先學怎麼換氣，我哥哥是我的老師，不過那時學的還蠻恐怖的因為我哥是直接把我的頭壓進水裡讓我

習慣水裡的感覺。就這樣學了快一個禮拜就會換氣了。

接下來學踢水，踢到一定的程度時開始學自由式的手臂動作，再來是結合手臂與腳的動作來游。

之後再學蛙式。一樣要先分解動作來學，一步一步來。慢慢的就會習慣了。

小弟我後來高中時有去考中華民國水上救生協會的救生員證，但是前提就是要會游泳，而不是在那個時候才學喔!

如果你住嘉義的話我可以去教你一些基礎的游泳技巧，反正我現在都閒閒待在家裡沒事做。

有問題再問吧！

騎下去就對了

Josef

Josef
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27樓

2007-07-17 19:03

奧斯本0204 wrote:
加入海軍，環「游」世界！

海軍義務役，有教你學蛙式游泳課程，免費的喔

游泳訓練還是要找專業的，一般的國中與高中好像有泳訓課程，學費極低
還會教求生技能，萬一水下抽筋及就呀，還有水母飄等！

可是我海軍退伍, 也是不會游泳

cuteyu

cuteyu
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28樓

2007-07-17 23:40

finfin79801 wrote:
想請問大家~
有沒有...(恕刪)

要游的好姿勢很正確，需要人教。自己練比較難把姿勢練的很好。

自學的話可以買書，還有網路上有些影片，也有影片可以買。

學會的關鍵是學會換氣，建議先學蛙式，比較容易學會換氣。

剩下的就是不要怕吃水。我自學三式大概每式嗆到幾十次就會了。

gen1x2000

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29樓

2007-07-18 0:15

學生時期學校有上游泳課但印象中只有水母漂跟浮板打水.其他什麼划手.換氣

都是潛在水中觀摩別人的泳姿加上看體育台播的游泳比賽學來的.這樣還在學校

的游泳比賽拿了好幾面獎牌.救生教練資格也在上個世紀就拿到了.其實如果想不

花錢學游泳的話就要多看.多問.我想很多在泳池會游的人只要敢問應該都會很樂意

回答妳吧.況且版主是女性那就更有優勢了

astrohua

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30樓

2007-07-18 17:46

樓主可以去圖書館去借輕鬆有效的魚式游泳,它有付四片dvd看完書,再看影片,應該很快就學會了
我女兒小一游的比我好,最重要的不怕水,因為放鬆身體自然就會浮起來,找游泳池深度不要超過
脖子,可以很快站起來的就可以克服怕水的恐懼!!
先練習飄浮,再來韻律呼吸(記得鼻子吐氣,嘴巴吸氣),再來水中跳跳(自救)
慢慢的去體會水中浮力和平衡,再參考一下書和dvd,我接觸三個月從25公尺游的很喘,到目前
已經可以連續游600公尺不喘,目標是月底挑戰1000公尺,提供參考
加油