請問WBC輕中量級世界拳王的身材... (第3頁)

風的感覺
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21樓

2013-08-24 9:49

我在經過3輪跆拳集訓後,體重幾乎沒變(2公斤,2公斤,1.5公斤,平均一期學員至少瘦6公斤)但是效率超標

教練那個火熱眼神會讓人感到刺痛

副館長也直說,我們隨時歡迎你練下去....

我想是一樣的意思,越大隻本來就會耐打,加上雖然武術類通常是全身運動,但是還是會有鍛鍊部位的分別

肌肉的分佈會重點集中在鍛鍊部位,跆拳來說就是腰部以下,大腿部分則會特別發達

跟把所有肌肉平均鍛鍊的方式當然會有所差異

也有部份跟效率有關

畢竟人體能練的部份有其極限

著重鍛鍊某部分,其他部份要起到平衡和協調作用

全部鍛鍊成肌肉有時反而會影響到協調性

效果不如著重鍛鍊的好

Carykenz

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22樓

2013-08-24 10:18

進擊的愛倫 wrote:
外強內乾!中看不重用...(恕刪)

嗯.....你應該知道我想要說什麼吧

頹廢小漢Orz

頹廢小漢Orz
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23樓

2013-08-24 11:44

進擊的愛倫 wrote:
外強內乾!中看不重用...(恕刪)

健美先生再怎麼樣也比一般人耐打很多,尤其是比一般人弱很多的你

hedinghong18

hedinghong18
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24樓

2013-08-24 19:52

第一
運動類型不一樣
第二
一個是練肌肉給你看的所以一定要肌肥大
一個是訓練來打擂台的肌肉類形已有爆發力..耐力..之類為主

CohibaSmoker

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25樓

2013-08-25 15:59

頹廢小漢Orz wrote:
每一種運動都有每一種...(恕刪)

個人認為體態最好的運動員是短跑選手
短跑需要的是全身肌肉的爆發力，所以不只腿部，上身也很強壯結實
自己以前曾練過田徑，所以了解跑的快的其實身上所有肌肉爆發力都要比一般人強的多
體操選手肌肉也很不錯，就是身材太短小了
不過個人最喜歡女子體操選手，特別是俄羅斯那型的

mcgrady0117

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26樓

2013-08-28 10:49

這位墨西哥拳王Saúl Álvarez將在今年九月十四號對上Floyd Mayweather, Jr.
兩位目前都是不敗之身,這次比賽後至少一位會破功
我是希望Saúl Álvarez能打敗Mayweather
聽說他這場比賽至少能賺進9000萬美金,這個數字KOBE都要打超過三年他一場比賽就賺到了