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想要大咪咪，你需要負重！

archchu

archchu
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316分

21樓

2013-05-09 9:14

英國海陸專操腹肌嗎?

其實戰場上軍人的肌耐力應該比較重要吧~

當然海陸有厚實的胸肌對國軍形象也是有正面提升 ^++^

^++^

小有肌霸
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樓主

2013-05-09 9:56

原本的文章的初衷，是想說，要大咪咪，訓練方式要注意，所以才取比較極端的比較圖，其實，我國國軍也是很強的，訓練方式不輸美國海豹部隊的，同樣採取科學化訓練方式，體能訓練上採取重量訓練、長跑、長泳。近戰訓練包含空手搏擊、奪刀、奪槍、反奪槍、跆拳道訓練。

這支部隊就是駐紮於金門的海龍蛙兵！！！看！他們有做重訓，咪咪就很大！

PS：海龍蛙兵隸屬於陸軍，海軍陸戰隊是海軍，兩者不一樣。

小有肌霸
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樓主

2013-05-09 10:07

還有每次國慶日都會在總統府前表演的，憲兵特勤隊 - 夜鷹部隊！
也都是採取科學化訓練，有納入重量訓練於平日訓練中的。

小有肌霸
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樓主

2013-05-09 10:19

還有，傳說中，神秘的涼山特勤隊！由於此部隊，太過神秘了，所以沒有找到他們露咪咪的照片！不過聽說身材都像打UFC的一樣，甚至更加彪悍。

高級書僮
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596分

25樓

2013-05-09 11:02

小有肌霸 wrote:
下面三張圖，...(恕刪)

如果各國精英部隊比戰技體能，不知道誰會贏喔？

mpcih607t
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5分

26樓

2013-05-10 11:09

其實我覺得東方人的肌肉比較精實，西方的比較大塊，但是力量好像差不多。

Hero.Chung
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27樓

2013-05-10 11:52

我倒覺得關鍵在飲食
不止國軍, 連職業運動、比賽等, 台灣對飲食的攝取比較不重視

畢竟肌力要發展, 食補也是不可少

小有肌霸
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85分

樓主

2013-05-10 14:00

Hero.Chung wrote:
我倒覺得關鍵在飲食不...(恕刪)

三分練七分吃！

blink_blink21
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1531分

29樓

2013-05-10 21:13

mpcih607t wrote:
其實我覺得東方人的肌...(恕刪)

體格還是佔絕大因素啦！

東方人再壯

碰到個像歐尼爾身高的人還是被打假的

除非不限攻擊點謝謝指教

謝謝指教

jam00852

jam00852
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0分

30樓

2013-06-09 17:17

blink_blink21 wrote:
體格還是佔絕大因素啦...(恕刪)

http://youtu.be/Its1mz5xG5I

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