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鳥仔腳要怎麼練粗??

mpspplkk

mpspplkk
個人積分：2分
文章編號：38741902

2分

21樓

2012-09-26 11:14

鳥仔腳是天生的，尤其是越高的人，相同粗細的腳圍看起來就是比矮的人細

大腿可以練粗但是小腿.......非常難

我就是練到小腿抽筋都不會變粗，頂多結實而已！

3C 阿宅

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