kaiyuu wrote:
一個朋友去年的時候跟...(恕刪)
我幹過一個月減20kg這檔事
而且生活作息正常
入伍99kg..中心16週下部隊時92~93kg
下部隊一個月....72kg

二年退伍時78kg
被女王養到最肥時是114kg
目前減下來在103~105kg
目標85kg努力中
做人不要太認真,認真不會有好事的,尤其在這裡可以證明。
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kaiyuu wrote:
一個朋友去年的時候跟...(恕刪)
