[分享]少吃+運動瘦得慢但瘦得健康 (第3頁)

LNS34

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21樓

2012-04-13 16:59

以照片來說....

我比較喜歡50kg的妳

toyoaogo

toyoaogo
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22樓

2012-04-13 17:17

envyenvy wrote:
去年的八月~12月利...(恕刪)

小露香肩很漂亮

請繼續加油~

外加po表示進度

鬼州

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23樓

2012-04-13 17:24

給妳一個讚

正妹一個

觀念也是很正確,運動和身材不是能一步登天的

慢慢來,贏得身材也贏得健康

martin5630

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24樓

2012-04-13 18:03

envyenvy wrote:
去年的八月~12月利...(恕刪)

滑過純推不下

這篇要是發在閒聊區我想一定蓋大樓 ^++^

bossteam

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25樓

2012-04-13 18:35

看完真的是 envy envy
怎麼女生瘦 4 公斤就差這麼多
男生卻要操得要死，還要戰戰兢兢擔心一不小心
好不容易燒完的豬油就又裝回腰上的桶子裡了

美女+1

對了，一定是年齡的關係啦
我是中年大叔了

orz

designlive

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26樓

2012-04-13 18:52

我覺得大大只是臉有點圓,身體還好吧,不過我對滑步機很好奇...

不放心

不放心
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27樓

2012-04-13 23:39

我也覺得怎麼4公斤就差那麼多?

是每個人不同嗎?

我去年瘦6公斤還是有許多朋友沒發現阿(78降到72持續半年應該不是脫水而已)...

HYDRA -666-

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28樓

2012-04-14 20:29

減下來真的比較好看

我不想說什麼肉肉的比較好這種騙人的話

俠客中的俠客

俠客中的俠客
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29樓

2012-04-14 20:50

最近靠著版友分享的慢慢跑的影片, 跑了2個月 + 適量的飲食控制, 也瘦了3-4公斤, 看起來也沒樓主變化的那麼大, 重點是, 點了樓主的網誌去看, 上面還有一堆樓主的美食分享, 那那那, 那算少食嗎, 那真的是讓人破壞減肥意志的極大罪惡啊

目前只能說服自己, 下班去新光三越閒晃, 晃了4間都沒看到順眼的西裝, 看來要繼續減肥, 才能穿回我帥氣的KENZO啊.

chrismoto

chrismoto
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30樓

2012-04-14 20:56

很恭喜喔用的方法跟我類似

飲食節制(難阿) 加打籃球運動速度很慢要有耐心

不過你瘦下來差好多阿皮膚又白很恭喜

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