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天天跑三千會得退性關節炎嗎?

leoachung
個人積分：47分
文章編號：30807881

47分

21樓

2011-09-22 14:19

自己先跑跑看吧~~

不是每個人膝蓋都可以長期承受跑步的壓力與磨損~~
有人年紀輕輕就被醫生宣告不能再跑~~
有的卻老當益壯~~
所以看個人吧~~

大多數人的膝蓋還是會隨著年紀慢慢退化~~

還有跑步要量力而為~~
有的人有心臟血管的問題自己卻不知道~~

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