初學者基本功一定要做足，追求的目標是球感，而球感就是在基本功中慢慢去提升，所謂球感就是對於對方打來的任何球至少都能夠正確回擊而不失誤，常看到許多初學者或是稍有基礎者很喜歡play，但是一上場十球中有超過五球都揮空或是掛網、出界，要是搭配的是已經球技不錯的球友，或許比賽還能看，不然常常會看到有人一直說sorry或是有些人就開始會碎碎念...
基本動作的要求是非常重要的，因為比賽時羽球的速度是很快的，沒有基本動作的人回的球通常是掛網、界外或是中場必死球，特別是現在新制的比分，你失誤對手就贏了...減少自己的失誤才有機會拿下一分！基本動作的練習要靠平常累積的，而拉長球是基本動作之一，當看到別人能輕輕鬆鬆打到後場，是否有問過自己，除了球拍外，是不是忽略的最簡單的練習？每次到球隊是否就急著找人比賽？熱身有先拉個超過百球的長球？
就我來說，到球場至少平球會推個百來球、長球也會拉個百來球，然後小球及殺球依序也練個三四十球，但這是對比較沒時間及球場多寡限制的球隊，但若遇到一般只有兩個小時且一個球場有六個人要打的球隊來說，這樣的練習會拖太長的時間...所以要先找個收新手的球隊或是找個教練來教，再不然也要找個肯陪你練的高手花時間跟他練習，這樣你才有很大的進步空間，不然光是靠play能進步的有限，而且往往會養成不正確的擊球姿勢，總歸一句，多練習才是王道！
單、雙打的觀念及正確跑位與判斷來球也都是相當重要的，但只有當你基本動作都OK時，再來談更進一步的學習...
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