體脂肪有問題!!! (第3頁)

loliwo

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21樓

2010-12-05 11:11

開始遊戲 wrote:
女生體脂肪13應該都...(恕刪)

不然就是平胸+皮包骨

anomaly

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22樓

2010-12-05 11:52

女人真正到13%體脂的話可以去參加職業健美比賽了

這樣的女人在台灣應該是少數喜歡運動裡頭的極少數

尊爵小黑

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23樓

2010-12-05 18:11

幹盡苦差事 wrote:
我也是用歐姆龍體脂機...(恕刪)

用這種量其實很不準吧~
我在外面賣場量跟我去老婆他家量
都是同一型號~但是差很多~
一直聽說醫院可以量~
只是看到上面大大說的價錢
我還是歐姆龍的加減量

幹盡苦差事

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24樓

2010-12-05 18:28

尊爵小黑 wrote:
用這種量其實很不準吧~
我在外面賣場量跟我去老婆他家量
都是同一型號~但是差很多~
一直聽說醫院可以量~
只是看到上面大大說的價錢
我還是歐姆龍的加減量
(恕刪)

我自己有兩台體脂機，一台就您圖中所看的omron 歐姆龍體脂機，
另一台則是TANITA體脂機，TAINTA是只測量腳底部份，
而歐姆龍是雙手跟雙腳一起測量體脂，
TANITA測出體脂都在10~12%左右，
而歐姆龍測出都在8~9.5%左右，所以應該算準確啦~
很多人在推健身房裡的體脂機真想去量量看，
可是住鄉下沒健身房

，
只能買較好一點的體脂機在家量囉方便控制體脂以免吃太油膩...

goodversion

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25樓

2010-12-05 18:28

monkeyboot wrote:
btw..我是女生~所以體脂13也太誇張了吧
...(恕刪)

13的話，你的兇部就跟男生的一樣，

所以，你自已看一看就知道13是不是正確了

尊爵小黑

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26樓

2010-12-05 20:41

monkeyboot wrote:
我用你給的網址去測我...(恕刪)

用公式算一點準度都沒有
我用公式算我也15以上
但我用歐母龍的量還有22
不過我個人覺得歐姆龍的比較準
因為肚子還有一點點脂肪在
用公式算出來的都不是很準

anomaly

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27樓

2010-12-06 1:04

一般公式需要夾身體各種部位(3點, 7點男, 7點女) 的表皮厚度, 這個一般會因為量測人的手法而導致誤差非常大, 而且皮要捏得很有經驗才準. 只用身高體重又太粗, 公式更本不準.

有另外一種是量身體的三圍而達成的結果, 小弟覺得這個一般人都可以達到+/-5%, 甚至比電阻方式準

http://www.weightrainer.net/circbf.html

需要提供年齡, 體重, 身高以外還有以下

1. 髂骨翼最寬地方的圓周
2. 上腰最細地方的圓周
3. 臀部最寬地方的圓周

我試驗的結果跟我之前用DEXA測出來誤差只有 2%左右