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請問這是受傷嗎?--跑步問題

exe3black
個人積分：5分
文章編號：8937652

5分

11樓

2008-11-10 14:31

樓主一定要乖乖休息阿
我之前也這樣過
痛了一年...
期間還去針灸、推拿...
花了不少冤枉錢...

建議樓主穿拖鞋也要注意喔！
之前醫生有說過有可能是鞋子的問題...

建議去推拿
我之前去推拿感覺有好很多
針灸...之前花了四五千塊去治療感覺沒效果...

最後還是
運動量不要一下子太大
這樣會超過身體的負荷喔！

我就是我

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