凌邦宸 wrote:
我朋友都叫我蛙王.....(恕刪)
我的蛙式也是很快也是頗為自豪
後來有次跟班長（女）去游泳
比賽用蛙式
我游到中間時，她已經回程從我旁邊經過了....
她是....某屆大學盃蝶式第三、蛙式第四名
蛙式....是她最不擅長的（女生嘛！都嫌蛙式不雅）....
不過若是游上1000，速度倒是差不多
游40分鐘,平均每100公尺兩分多一些, 所以大概接近游2000吧
游1000大約20多一點
持續游泳快兩年了, 最近才突破從一口氣頂多200公尺拉長到1500, 2000的, 其實真的不難, 只是
有沒有心罷了,沒有硬撐, 保持省力的速度,游完也不會特別累
我的自由式長泳跟我一般游蛙式差不多快, 我在游到岸時偶爾發現後面也有一兩個人用蛙式跟的很緊,
大概用蛙式超不過我, 游到岸邊有人要超我都會讓, 我只有碰到龜人才會加速超越再回復速度
也有碰到游自由式很暴力的從我旁邊很快揚長而去, 畢竟我是瘦小竹竿型,漢草差人家太多了
我雖超人家, 也一樣被人家超，這樣的速度稱不了什麼王的。
下次游泳的目標要開始減少換氣次數, 再來是拉長每個stroke的距離。
最近開始在練魚式游泳的自由式, 是看書學的, 雖然速度變快了, 但是還沒有辦法游長, 因為手費力的多, 腳擺動
的次數少,還有轉身有一邊不順暢, 自己摸索比較不容易進步, 如果有天突破, 應該可以游的更快更輕鬆的
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