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#請益大家練不同部位會一直變菜單嗎

azo2ka

azo2ka
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5503分

11樓

2026-02-15 0:40

我都沒配菜單耶
單純覺得有動到至少比沒動好

dacowang

dacowang
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1120分

12樓

2026-02-15 7:36

主方向不變，但會改變一點小細節，像是手的握法，或者旋轉的角度與發力點，來增強比較弱項的小肌群

幸福人生遊四海

幸福人生遊四海
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7424分

13樓

2026-02-15 11:59

多少都會以往七八年都沒變過很厲害

obashe

obashe
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198分

14樓

2026-02-20 16:23

練習不同的部位
會比較好
畢竟習慣練同一個部位
有時候會感覺有點膩

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