請問拳擊課後心得 (第2頁)

kigo0307

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58分

11樓

2025-04-28 18:30

一開始是上拳擊有氧團體課程比較適合初階，後來上上真的有興趣才買拳擊教練課
WG拳擊教練真的蠻專業的，課程是有系統的，有次上到防守技巧那堂超有趣

pc8801

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12樓

2025-04-29 8:51

你有看過拳賽就知道

一開始都很威猛

大概第三回合之後就很容易都變軟趴趴的了

這還是專業拳手

業餘的可能更慘

這樣你就知道拳擊有多耗

所以基礎體能的鍛鍊很吃重就是

當然你就想隨便打打也無所謂

反正都是交一樣的錢

又或者你也可以用意不用力的只研究技擊技術ok的.

吃布丁不舔蓋

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13樓

2025-04-29 13:04

拳擊超累😂

Couch Patato

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2146分

14樓

2025-04-29 14:12

我在萵苣上過拳擊課，後來教練離職後也在他開的個人工作室上拳擊。我沒想打比賽，所以拳擊課可當作有氧訓練心肺。

不過同樣的，一樣看教練會不會教。

ps.我是自己買14oz拳套與手綁帶。

tian1105

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15樓

2025-05-01 11:55

手腳不協調沒關係重點是氣勢要先出來！

david92

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16樓

2025-05-12 0:33

個人在wg上過十堂的拳擊私教，也在外面的拳館學了幾年的拳擊，說說區別，

wg的拳擊私教，大多是讓你打手把，很爽，也很暴汗，
但對於動作的細節不夠講究、缺少互動性的對練，實戰就更沒有了，

從經濟上的角度來看，一堂私教課近二千塊，而一般拳館的團課在四五百左右，
經濟性更好，也有水平相當的學員一起對練，
所以如果你希望真正學好拳擊，有一點點實戰能力，
那wg不一定是最好的選擇。